减肥能不能炒米线(鸡蛋炒米线这样吃)
减肥能不能炒米线(鸡蛋炒米线这样吃)
在亳州老街有一家十几年的米线店,鸡蛋炒米线多加点孜然和番茄酱,鸡蛋的焦香味,孜然的烧烤味再加上番茄酱酸酸的味道,吃起来确实非常好吃。
我以前是王胖的时候,一顿基本上都是吃两份,10分钟就吃完了,还意犹未尽。这种吃法,胖是必然的。
现在的瘦王改变了吃法,以前一次一大口的吃,现在一次只有以前的7分之1左右了,一份米线按20分钟吃,细细品味,一盘米线吃完,味蕾也有了满足感,心里也有了饱饱的感觉了,比以前吃两份的感觉还要棒。
所以,按现在这样的吃法,只是把一大口吃完的,变成很多小口吃完它,把10分钟吃完的,变成20多分钟吃完。这样既能吃的饱,又能吃的少,心里身体都舒服,想不瘦都难呀!