按摩手法10个按法（身体各部位的按摩方法）

按摩手法10个按法（身体各部位的按摩方法）然后使三角肌放松，在肩髃穴处点穴，再进行叩打。接着进行抖动和运拉肩关节，最后以轻推结束。如上图所示。 被按摩者取坐位，被按摩肢体呈屈肘外展位，按摩者站在被按摩肢体的侧方。按摩由肘部向腋下及肩部的方向进行。始作几次轻推，然后重点在肱二头肌、肱三头肌、三角肌、肩锁关节周围组织进行揉和揉捏，以揉捏为主。接着用搓法，由肘至肩来回进行。搓肩部时，一手紧压在肩关节前面，另一手紧压在肩胛骨中上部搓动。如上图所示。 1、手法推、擦摩、揉、按压和运拉。2、操作步骤

上肢按摩法一、手

1、手法

推、擦摩、揉和运拉。

2、操作步骤

被按摩者取坐位，按摩者站（或坐）于其前面。从手指开始按摩，沿着淋巴流动方向，先在手指的掌面和背面作横行的推和按摩，再沿手指两侧向上推动，到手背部位可沿着掌骨间进行推，擦摩和揉，最后对每个手指逐次进行运拉。如上图所示。

二、腕关节

1、手法

推、擦摩、揉、按压和运拉。

2、操作步骤

被按摩者取坐位，被按摩肢体呈屈肘外展位，按摩者站在被按摩肢体的侧方。按摩由肘部向腋下及肩部的方向进行。始作几次轻推，然后重点在肱二头肌、肱三头肌、三角肌、肩锁关节周围组织进行揉和揉捏，以揉捏为主。接着用搓法，由肘至肩来回进行。搓肩部时，一手紧压在肩关节前面，另一手紧压在肩胛骨中上部搓动。如上图所示。

然后使三角肌放松，在肩髃穴处点穴，再进行叩打。接着进行抖动和运拉肩关节，最后以轻推结束。如上图所示。

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