高血压糖尿病是不是遗传（高血压真的会遗传吗）
高血压糖尿病是不是遗传（高血压真的会遗传吗）事实上，到今天为止，并没有发现“高血压基因”、“糖尿病基因”等。真正因染色体异常决定的遗传病不足万分之一！而那些所谓家族发病的常见慢性病，事实上绝大部分是由相似的饮食结构和生活方式所致。近年来，这个概率改成了20%、30%。在80年代《内科学》教科书中写到，肥胖、糖尿病、高血压有家族发病倾向。父母一方高血压、糖尿病的，子女发生高血压的概率40%；父母双方都是高血压、糖尿病的，子女发生高血压的概率为80%。
好多肥胖或糖尿病、高血压患者对我说，我这病是遗传！
为什么呢？患者说：因为我妈妈是糖尿病高血压，我爸爸也是，我妹妹也是，我们全家都是！所以我的肥胖、糖尿病、高血压肯定是遗传基因决定的！
01
真的是这样吗？下面我们来剖析一下。
在80年代《内科学》教科书中写到，肥胖、糖尿病、高血压有家族发病倾向。
父母一方高血压、糖尿病的，子女发生高血压的概率40%；
父母双方都是高血压、糖尿病的，子女发生高血压的概率为80%。
近年来，这个概率改成了20%、30%。
注意！这里说的是“倾向”！并非遗传基因！事实上，到今天为止，并没有发现“高血压基因”、“糖尿病基因”等。真正因染色体异常决定的遗传病不足万分之一！而那些所谓家族发病的常见慢性病，事实上绝大部分是由相似的饮食结构和生活方式所致。
有一位大姐，56岁，鸭梨体型，体重超标18斤。
当她听说饮食结构改变可以减肥、改变体型时，她第一时间决定先给和她体型相似的女儿减重，好让女儿先受益。可当她和女儿交流时，女儿却说：“妈妈，咱们家这不是遗传吗？我姥姥这样、你这样、我长这样不是理所当然吗？怎么可能改变呢？”
想象当中的遗传
妈妈无法说服女儿，只好自己来试。两个月之后，妈妈瘦了12斤，臀围减少17CM，腰围减少11CM！
当一个有着窈窕匀称身材的妈妈站到女儿面前的时候，女儿惊呆了，“啊呀！看来这饮食还能改变基因呀！”随后女儿也接受了营养干预，鸭梨型身材也完全改变，看来好身材是吃出来的！
（图片来源于网络，侵删）
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02
一位来自内蒙古的53岁的男士，腿细、胳膊细，但是却挺着个圆溜溜的大肚子，典型的糖尿病体型。他患糖尿病14年，注射胰岛素已达九年。
他说他的糖尿病是家族遗传，因为父母、女儿、爱人都是糖尿病。
我笑着说，你们家再遗传也遗传不到你爱人身上去！我开导他接受营养和生活方式干预，希望他能够通过自身体验打破他“家族遗传”的认知。在接受指导之前，他每天注射32个单位胰岛素，还口服二甲双胍两片，经常空腹血糖在10mmol/L，餐后两小时血糖在13mmol/L左右。
在接受营养干预的三个月当中，随着体重下降，血糖也逐渐下降。两周左右先是停掉了口服二甲双胍，胰岛素也开始陆续减量。68天时，血糖、尿糖完全正常，并且停掉了胰岛素！
直到三个月指导期结束，这位先生体重下降22斤，自己说腹泻好了，精力也充沛了，头脑清醒了！到现在已一年零两个月的时间，他实行科学饮食、合理运动，按时睡觉，不仅所有糖尿病指标全部保持正常，而且养成了良好健康的生活习惯，学到了许多科学实用的营养学知识，最关键的是打破了过去“坚定不移”的“家族遗传”观念！
比基因遗传更可怕的，是观念遗传
03
俗话说，妈妈的饭是最好吃的。我们祖宗的饮食偏好、烹饪方式，一代一代传下去——山西人爱吃面，东北人爱吃酸菜汆白肉和大葱蘸大酱，即使经历几十年地域变迁也生生不息。
我们错误地把这都当成了遗传，认为基因决定的事情是无法改变的。大量营养实践证明，改变生活方式和饮食结构是完全可以改变体质、改善慢性病的！
作者寄语：
我是一名专业的医生，却得了用药物无法解决的糖尿病。
最后是深入地研究了慢病产生的原理，并最终用营养的方法治好了我自己的糖尿病。
我希望用自己多年的医学知识和行医经验，将洞悉的慢病原理、行之有效的解决方法，分享给大家！
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最后祝大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
让病痛化险为夷，愿健康如约而至！
