哪些植物泡水喝可以降血糖（农村这个植物叶子含糖）

哪些植物泡水喝可以降血糖（农村这个植物叶子含糖）

村里有很多种植经济作物的，这几年新引进一种植物，它的叶子含糖，特别甜，但是奇怪的是，它虽甜却还能降血糖？

这个植物叫甜叶菊，以前农村基本是没有的。据说原产地在国外，引进时间也不是特别久，所以大部分农民都没有种过。拿它的叶子泡水喝，就跟白糖水一样甜，还可以用它的叶子加工提纯出糖，甜度还是蔗糖的三百倍，可是热量却非常低。以前大部分人也不是很懂，以为如此甜，糖尿病病人就不可以多吃，但其实是恰好相反的。

其实我们平时吃的蔗糖、果糖其中糖的成分是“双糖”结构，会被人体消化吸收并参与新陈代谢，吃多了就会导致血糖含量升高。据研究这个甜叶菊含有的糖是一种“三碳团”结构，出甜味儿的成分是“双萜配糖体”，虽然这个甜度比蔗糖还大，但实际不参与人体代谢的过程。

所以吃了它不仅可以享受了糖的美好滋味儿，也不会让血糖升高，甚至还可降低血糖。甜叶菊还比较温和，泡茶煮汤时基本不会跟其他食物发生冲突，还可以长期饮用，起辅助降血糖、尿糖等作用，对于爱美又喜欢吃糖的姑娘来说，这可是福利呀！这个东西虽然不是种植的人不多，但价格也不会很贵。有兴趣的大家也可以在城里的茶叶店问问哦~可能有意外的惊喜呢！