不停的上火浮肿发炎（容易上火肿么办）

不停的上火浮肿发炎（容易上火肿么办）绿豆汤是非常好的清热解毒，消暑除烦的食物。如果脸上长了痘痘(有白脓的那种，主要是内分泌失调、体内毒素积累所致)，喝碗绿豆汤，这些毒素很快可以排出来。不过，体质寒凉者，胃寒的人，少用或不用为好。

“上火”是日常生活中常见的一种小毛病，虽不会影响我们正常生活，但有时候也会给我们带来很多烦恼，常见症状有：口臭、面红目赤、口唇干裂、牙龈出血、尿少便秘、心烦易怒、牙龈肿痛、口腔溃疡等。

尤以牙龈肿痛、口腔溃疡最让人恼火。小编自己也属燥热体质，下面介绍的三种是小编常备的降火药材，一直用着，效果还是蛮好的，跟各位朋友分享下：

金银花

中医理论认为，金银花性寒、味甘，入肺、心、胃经，不仅是清热解毒良药，还可用于各种热性病，如发疹、发斑、咽喉肿痛等。金银花性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

苦丁茶

绿豆，是生活中最常见的食物了，几乎家家户户都会有，特别是在夏天，来碗冰镇绿豆汤，那可真是酸爽。

绿豆汤是非常好的清热解毒，消暑除烦的食物。如果脸上长了痘痘(有白脓的那种，主要是内分泌失调、体内毒素积累所致)，喝碗绿豆汤，这些毒素很快可以排出来。

不过，体质寒凉者，胃寒的人，少用或不用为好。