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头屑的症状及治疗方法(头屑过多或是疾病信号)

头屑的症状及治疗方法(头屑过多或是疾病信号)>>>>头皮也属于人体表层皮肤,正常情况下每天都在更新脱落。这种生理性头皮屑是正常现象,日常一般不会感受到。>>>>1.生理性头皮屑——正常现象我们全身的表层皮肤主要由角质形成细胞组成,细胞会有新陈代谢,表面的细胞干枯死亡,变成角质脱落,这些脱落的角质就是我们常说的皮屑。

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每100人中有40个人受头屑困扰!“雪花”一般的头皮屑,有可能是疾病的表现,教你7招解决头屑问题,科学养护头皮。

头屑过多,可能是疾病信号!

头屑到底从哪儿来?实际上,头屑的产生机制复杂,一般来说可以分为两种类型:生理性头皮屑和病理性头皮屑。

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1.生理性头皮屑——正常现象

我们全身的表层皮肤主要由角质形成细胞组成,细胞会有新陈代谢,表面的细胞干枯死亡,变成角质脱落,这些脱落的角质就是我们常说的皮屑。

头屑的症状及治疗方法(头屑过多或是疾病信号)(1)

头皮也属于人体表层皮肤,正常情况下每天都在更新脱落。这种生理性头皮屑是正常现象,日常一般不会感受到。

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2. 病理性头皮屑——需要治疗

如果已经可以感受到头屑的存在,说明头皮的环境出现了变化,很可能已经处于病态。严重的头屑问题可能与脂溢性皮炎、头癣、特应性皮炎等疾病有关,其中最常见的原因是真菌引起的脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎通常表现为两种类型,比较轻的干性糠疹,表现为细细或大一些的皮屑,穿深色衣服可以看到;中重度的脂溢性皮炎,可能出现厚而油腻的皮屑,可同时伴有轻微瘙痒或皮肤炎症,应及时就医诊治,并与其他疾病相区分。

脂溢性皮炎导致头皮屑的发病机制还不完全明确,通常认为是综合因素导致,如遗传易感性、内分泌紊乱、精神紧张、熬夜、汗液过多等。此外,还有观点认为该病与马拉色菌有关。

马拉色菌是人体常驻菌群的一种,在皮脂分泌旺盛的部位较为常见。如果马拉色菌大量增殖,就会造成头皮的生态平衡破坏,引发头皮屏障受损,继而造成大量头屑。

治疗脂溢性皮炎导致的头屑首选外用产品。轻型脂溢性皮炎可以使用普通的去屑洗护产品。如果普通产品不起效,可以使用含有吡硫翁锌(ZPT)、吡罗克酮乙醇胺(OTCO)等有效成分的洗护用品,或临床上通常使用的含2%酮康唑成分的外用洗剂。单纯抑制马拉色菌效果不佳时,还可考虑使用含干预头皮细胞代谢成分的洗护产品,如水杨酸、煤焦油等。

此外,由于马拉色菌很难彻底被清除,抑制马拉色菌增殖只能暂时缓解头屑问题,并不能完全根治,头屑问题容易反复发作,因而需要长期维持治疗,建议治疗后每1-2周用一次酮康唑洗剂进行巩固。

皮肤科医生提醒:

告别头屑困扰做好这7点!

提醒,想要告别头屑烦恼,科学养护头皮健康,应该在日常生活中做到以下几点:

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1. 保护皮肤屏障

无论是面部皮肤还是头皮,皮肤屏障的保护都非常重要。皮肤屏障遭到破坏后,皮肤易被外界侵袭造成炎症。不建议使用碱性较大的洗护产品。

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2. 避免搔抓头皮

头皮发痒时,要避免搔抓,以免破坏皮肤屏障。洗发时,不要用指甲用力刮挠,而是用指腹在头皮上按摩打圈。

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3. 一周洗头2-3次

一般来说,一周洗头2-3次是比较适合的频率,不建议频繁洗头。如果是干性皮肤,建议降低洗头频率,如果是平时皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤,可以勤一些。

头屑的症状及治疗方法(头屑过多或是疾病信号)(2)

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4. 40度左右温水洗头

40度左右的温水洗头最为适宜。水温过高容易引起毛细血管扩张,烫伤皮肤。水温过低容易清洁度不够。

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5. 定期更换洗发水

由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性,应该定时更换或交替使用。另外,使用洗发水时不要直接抹头上,可以倒在手上打出泡沫后再抹到头上。

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6. 护发素冲洗干净

护发素只能护理头发,如果做不到冲洗干净的话,过多的护发素残留还会黏附在头发上,更容易让头发沾上灰尘,时间久了也会堵塞毛囊。涂抹护发素的时候应少往头皮上抹,涂到离发根1~2厘米的地方。

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7.不要频繁烫发

烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂,过与频繁的烫发会破坏头发表层,使头发的内部结构失去保护,导致头发发黄、发脆,没有弹性和光泽。烫发建议间隔3个月以上为宜。

头屑的症状及治疗方法(头屑过多或是疾病信号)(3)

保健要科学,健康我做主。希望大家能够充分重视头皮健康,及时解决相关问题,提高自我保健意识,形成科学的保健理念。​

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