左旋肉碱会掉发吗：左旋肉碱不仅不减肥 还能把人喝成永久性脑损伤

左旋肉碱会掉发吗：左旋肉碱不仅不减肥 还能把人喝成永久性脑损伤运动补剂左旋肉碱高浓度的左旋肉碱，只能提高脂肪能量的利用率，不能增加消耗。一姐在网上看到了一些关于肉碱提高运动表现力的研究，找了25名足球运动员，一些服用安慰剂，一些服用左旋，为期30天的调查。

也就是说肌肉它只能提供燃烧掉200g脂肪的能量，你就只能消耗这么多，就算你雇100个杀手，你的目标也就只有一个而已。

所以现在明白了吗？左旋肉碱对于减肥没有任何直接的效果。如果不信的话，一姐可以给大家看一个研究：左旋肉碱对于肥胖人员减肥效果观察。

35天的实验，一组服用左旋，一组服用安慰剂，检测心率、精神、体力、睡眠等等指标。

35天后发现，肉碱组平均体重下降了0.7kg，腰围平均减少3.0cm，其实这个数值对于大基数肥胖人士来讲，没有啥意义...

运动补剂左旋肉碱

高浓度的左旋肉碱，只能提高脂肪能量的利用率，不能增加消耗。

一姐在网上看到了一些关于肉碱提高运动表现力的研究，找了25名足球运动员，一些服用安慰剂，一些服用左旋，为期30天的调查。