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简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)

简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)倒入一半的酸奶,再加10克冻干的草莓汁,变成鲜艳的粉红色。启动果汁杯,使酸奶变为淡粉色。首先准备好所需的配料和 MONJ真空轻便榨汁杯。把酸奶倒进一杯榨汁杯中。加入10克草莓冻干和10克零卡糖。

低脂量、健康、美味的酸奶杯,其实在家 DIY很轻松,做起来超简单,材料也很简单,今天分享的这个双色酸奶杯,用冻干的草莓为酸奶调色,色彩斑斓,下午茶来一杯,心情也是美极了!

简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)(1)

配料:

冷冻干燥的草莓30克,酸奶200毫升,果仁燕麦75克,零卡糖10克。

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做法:

首先准备好所需的配料和 MONJ真空轻便榨汁杯。

简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)(3)

把酸奶倒进一杯榨汁杯中。

简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)(4)

加入10克草莓冻干和10克零卡糖。

简单又好吃的蓝莓酸奶杯(教你做健康低脂的双色酸奶杯)(5)

启动果汁杯,使酸奶变为淡粉色。

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倒入一半的酸奶,再加10克冻干的草莓汁,变成鲜艳的粉红色。

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将搅拌过的亮粉色酸奶倒入一个玻璃杯中。

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再加入约30克的果仁燕麦粉,因为我比较喜欢吃麦片,加的更多,这点自己根据喜好调节。

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将先前打好的淡粉色酸奶倒入杯中,并将剩余10克草莓和燕麦粉倒入杯中,此款双色酸奶杯即可。

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小贴士:

自制酸奶杯没有固定的配比,可根据个人喜好随意调节。

零卡糖可与蜂蜜交换,也可直接忽略。

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