自律的收获及感悟（比身体自律更重要的是思想自律）

自律的收获及感悟（比身体自律更重要的是思想自律）只要有了思想上自律，自然也就变成身体上的自律，不要太苛责自己的身体。比贫穷更可怕的是你的认知。有些事整天急急忙忙不一定有好效果，有些人用行动上虚假忙碌掩盖思想上懒惰其实是对自己的一种欺骗。弱者抱怨，强者不言。我们常看到有些有成就的人，最显著的特点，不是事无巨细的忙碌，而是“稳”，是静气。思想自律的人，能够自觉自愿地坚持自己的良好作息时间，能合理地制定自己的工作、生活目标，并把努力当作一种习惯，不抱怨、不自责、有自信、有毅力，能减少不必要的社交，拒绝负能量的影响，经常性地培植自己的正能量，专注于自己的爱好和工作。

我匀都知道自律的好处，而许多人多在身体上的自律做文章，并提出了一系列具体的指标，这当然对于打造自己的坚持力、忍耐力是好的，但往往把生活过成呆板僵化的一种苛责，苦行僧般的生活着，失去了生活的许多乐趣。

自律而不放纵，俭朴而不奢侈、低调而不张扬，是一个人应持有的品德。但这种自律应当更注重思想上的自律，管好管住自己的思想，而不是对身体的强迫。

我以为：另一种形式的自律：就是要让自己闲下来、静下来、慢下来、放下来；就是耐得住、伤得起，苦得起、闲得了，看得开、失得安，活得适、走得畅，自己的生活是给自己看的，不是给别人看的。要对自己好一点，人这一生不是很；要对别人好一点，下一辈子不一定还能遇上。

运动、勤劳、节欲、固然很好，但凡事都有度，过度的运动对自己也是一种伤害。没有方向的过度勤劳对生命就是一种摧残，节制过度就变成了吝惜。反之，让身体放松，让灵魂安静，让生活的节奏慢一些，欣赏一下人生旅途中的风景，不照样也是一种幸福吗？

比贫穷更可怕的是你的认知。有些事整天急急忙忙不一定有好效果，有些人用行动上虚假忙碌掩盖思想上懒惰其实是对自己的一种欺骗。

弱者抱怨，强者不言。我们常看到有些有成就的人，最显著的特点，不是事无巨细的忙碌，而是“稳”，是静气。

思想自律的人，能够自觉自愿地坚持自己的良好作息时间，能合理地制定自己的工作、生活目标，并把努力当作一种习惯，不抱怨、不自责、有自信、有毅力，能减少不必要的社交，拒绝负能量的影响，经常性地培植自己的正能量，专注于自己的爱好和工作。

只要有了思想上自律，自然也就变成身体上的自律，不要太苛责自己的身体。