立秋以后应该多煲点什么汤（立秋也需要降火呀）

立秋以后应该多煲点什么汤（立秋也需要降火呀）排骨洗净，和姜片一起冷水下锅焯水，捞出后，用水洗干净。排骨、莲子、绿豆一起放入炖盅，加水没过食材，选择炖汤模式就可以哈。如果你用的是砂锅，那就炖1.5个小时。出锅前半小时，放入山药块，出锅撒盐、葱花即可。

这个山药绿豆排骨汤味道绝绝子！答应我，一定要试试呀！虽然已经立秋，但依然炎热，喝山药绿豆排骨汤，好喝到流泪哈哈！

排骨炖到脱骨软烂，老人孩子吃，都没有问题。莲子和绿豆入口绵软，去火清热！山药入口软糯，清甜又养胃，还健’脾，真的每一口都很赞呀！

准备食材：排骨、莲子、绿豆、山药、葱花

做法：莲子、绿豆提前侵泡一小时，山药去皮切成段，你也可以切成块。

排骨洗净，和姜片一起冷水下锅焯水，捞出后，用水洗干净。排骨、莲子、绿豆一起放入炖盅，加水没过食材，选择炖汤模式就可以哈。如果你用的是砂锅，那就炖1.5个小时。

出锅前半小时，放入山药块，出锅撒盐、葱花即可。