吹空调要注意些哪些才不得空调病（如何健康使用空调）

吹空调要注意些哪些才不得空调病（如何健康使用空调）3.吸烟高血脂会引起血液粘稠度增高，血液流变学指标异常，血管内皮的脂质沉积易造成血栓形成。正常血管内皮是光滑平整的，长时间过高的血压会导致血管内皮损伤，血液中的血小板、血脂等物质会在管壁损伤的部位沉积，形成斑块。这些斑块在稳定时会引起血管管腔狭窄，影响血供；一旦斑块破裂，附壁血栓脱落至视网膜血管就有可能造成视网膜血管阻塞，引发眼中风。2.血脂异常

夏天来了，闷热难耐的桑拿天儿让很多人感慨：空调真是救命神器！可很多人不知道的是，很多人因为空调使用不当，还得上了眼中风、“空调病”。是救命还是致命，看来要想用好空调，真不是简单按一下开关那么简单。

导致眼中风的原因

夏季气候炎热，如果室内空调温度过低，室内外温差较大，当突然从室外进入充满冷空气的房间时，容易导致血管异常收缩，不仅可能会出现脑中风或心梗，还有可能因眼底血管收缩异常导致眼中风。引起眼中风的因素还有很多，主要包括：

1.高血压

高血压和所有的中风都关系密切，无论是脑部、心脏还是眼部的血管。

正常血管内皮是光滑平整的，长时间过高的血压会导致血管内皮损伤，血液中的血小板、血脂等物质会在管壁损伤的部位沉积，形成斑块。

这些斑块在稳定时会引起血管管腔狭窄，影响血供；一旦斑块破裂，附壁血栓脱落至视网膜血管就有可能造成视网膜血管阻塞，引发眼中风。

2.血脂异常

高血脂会引起血液粘稠度增高，血液流变学指标异常，血管内皮的脂质沉积易造成血栓形成。

3.吸烟

香烟中的有害物质会导致血管收缩或者血管痉挛，长期大量吸烟甚至会引发血管栓塞，导致眼中风。

4.年龄

由于老年人血管弹性下降，管壁逐渐硬化，高龄也是发生眼中风的危险因素之一。但近些年随着人们生活习惯的改变以及生活节奏的加快，眼中风发病已经越来越趋于年轻化，年轻人同样需要引起重视。

另外，部分患者在眼科手术中或者术后高眼压、眶内高压等情况，也有可能会出现眼中风。

导致的空调病原因

空调病是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状也叫空调综合征。而导致空调病的主要原因有以下几点：

1、空调温度调的太低，长时间在空调温度较低的环境中工作导致关节、腰腹受凉，建议温度最好不要设置低于26℃；

2、冷风直吹人体，如果长时间冷风直吹会引发关节酸痛，鼻炎等身体疾病；

3、脏空调吹脏风，空调长时间使用不但有灰尘，还会滋生细菌，3年不清洗的空调，比马桶还要脏60倍，吹半小时脏空气等于在重度雾霾中行走16小时，吸入脏空气引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病；

但空调病也不是无法避免的。随着科技的发展，上述问题已经被国内以海尔为代表的主流空调企业解决掉了。

如今，许多空调可以说是365天都能用了。自清洁除菌、56℃高温除菌、双极离子除菌或深紫外线除菌等一系列自清洁功能的加持让空调病正在向我们走远。

开空调需要注意什么

要长时间待在空调间的时候需要注意以下几点：

1、空调温度设置最好不要过低，建议不要低于26℃；

2、避免冷风直吹，建议把吹风口调至上吹或平吹，因为冷气自然下沉，这样吹空调更舒适；

3、多开窗通风，建议每隔2-3小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟，保持室内空气流通。

4、空调内部蒸发器定期清洗，建议每年清洗空调2~3次，保证吹风干净。

总的来说，炎炎夏季空调还是不可缺少的，注意正确的使用方法以及选择合适的产品是可以避免空调病的产生，如果家中还有超期服役的产品，也建议及时更换保障有品质的生活。