出鼻血吃什么蔬菜水果好（头晕头痛牙痛鼻出血）

出鼻血吃什么蔬菜水果好（头晕头痛牙痛鼻出血）

常见头部不适：

1. 头晕：高血压、生气、没休息好、坐车、饮酒等引起的头晕；
2. 头痛：偏头痛、头顶痛等紧张、劳累引起的头痛；
3. 牙痛：劳累、着急上火引起的牙痛；
4. 鼻出血：特别是年龄大因为过食海参、营养品等引起的反复出血。

治疗方法：

大蒜2-4瓣，捣烂，贴敷脚底涌泉穴。

用法及注意：

1. 蒜捣的越烂越好；
2. 贴敷一只脚的涌泉穴，位置在脚掌前1/3和后2/3交界的地方；
3. 时间不要超过一个小时，根据大蒜的刺激程度，各人皮肤敏感不同，时间可以适度调整，只要一感觉疼，就拿下来，不然会起泡！

吴医生提示您：

1. 贴敷的时候用保鲜膜包，既方便又卫生；
2. 头晕、头痛、牙痛厉害的的话，可以同时贴敷两只脚，但一定注意不要时间长了，一疼就拿下来。不然，会起泡；
3. 可以一天用两次，上、下午各贴敷一只脚。一般轻症当天见效；
4. 此法，解决一过性（就是发作后可自行缓解）、功能性的头晕、头痛、牙痛效果较好，如有器质性的改变，效果差，要去医院就诊，不要延误病情；
5. 此法可以反复用，但长期使用的话，在5-7天后，一定要休息两天，这样身体在休息后，效果会更好。

以上是个人愚见，仅供有缘者参考！

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