五行健康操2分钟（五行健康操.锻炼日记2）

五行健康操2分钟（五行健康操.锻炼日记2）人生陪伴很多很多。不同的阶段不同的人事物相陪。但五行健康操，我想只要我还能行着走着，坐着躺着，它都已经是一生中永不可少的陪伴了！

清晨醒来，平躺的右手臂没再感到胀痛，有微微热血活活的感受。把双手举在空中，闭目中隐约觉得血液从指尖淌过手掌，直抵手臂。那样的温度和速度，若有似无的快感，倏忽而来，倏忽而去，转瞬即逝，又明明还在。想抓却抓不住的挥手间，很玄幻奇妙的体验。

我相信，经过这几天的锻炼，五行健康操再度让我的身体活了血。这样能自我感觉到的体内流速带来的愉悦感，唯有自知。不锻炼至如此境界的人，是无法借此言语感同身受的。这算不算另一种修行呢？

是从什么时候开始恋上这套操的？那时同事们都说久坐腰疼，颈椎疼头晕，爱跳广场舞的一名老大姐便带领大家跳起了五行健康操。几天下来，还真管用。上下午工间操，齐刷刷几排人，准时踩点开跳，成了每日工间时最亮丽的风景线。

这套健康操坚持下来，让大家渐渐远离了盲人按摩。尤其是我。从前每周都得去盲人按摩中心报道，离不开盲人按摩的那几年，按摩后疼痛缓解，可过几天又不得不去，始终无法断根。而自从跳起五行健康操，只要不停下，坚持之中各种疼痛再无出现，头晕也完全消失。

人生陪伴很多很多。不同的阶段不同的人事物相陪。但五行健康操，我想只要我还能行着走着，坐着躺着，它都已经是一生中永不可少的陪伴了！