儿童滑雪要注意哪些（幼儿滑雪对健康和学习有双重益处）

儿童滑雪要注意哪些（幼儿滑雪对健康和学习有双重益处）健体的大益：体智皆能，让家长告别焦虑如今的孩子们在钢筋水泥世界里享受着电子产品方便快捷的乐趣，却丧失了亲近阳光、土壤和四季的机会。在孩子们的心中，快乐是最好的礼物。滑雪，让孩子充分领略冰天雪地的美，亲身体会努力的回报和成长的喜悦：登上巅峰，在洁白的世界里穿梭自如。要想在雪中自由地穿梭，需要身体各部位完美配合。在附着系数几乎为零的雪地上自由滑行，需要有很好的平衡能力，否则容易摔倒。滑雪时最危险的不是摔倒，而是和他人发生碰撞，若要避免需提前做出反应并躲避。因此说滑雪可提高肌体反应能力。综上，冬季经常滑雪的孩子，身体的灵敏性、平衡能力、协调性等素质会明显好于他人。

进入冬季，寒假来袭，银装素裹的雪景洁白无瑕，提醒我们又到了滑雪季。前段时间，邓超孙俪女儿滑雪的视频刷爆了网络，不到四岁的小花妹妹被妈妈冠以“雪场上的霸王花”。雪场上的孩子们，全副武装中流露出无比的兴奋，越来越多的父母热衷于带孩子去滑雪，有些地区还专门开设了儿童滑雪学校，学员在逐年增长。

这是因为，滑雪对孩子的身心健康和学习，都有无可替代的益处。

雪场的魅力：强身健体，为孩子找回快乐

滑雪是最有益身心健康的有氧运动之一，幼儿在寒冷清新的空气中保持全身心运动，促进全身血液循环，提高心血管缩张的能力，增强免疫力。

要想在雪中自由地穿梭，需要身体各部位完美配合。在附着系数几乎为零的雪地上自由滑行，需要有很好的平衡能力，否则容易摔倒。

滑雪时最危险的不是摔倒，而是和他人发生碰撞，若要避免需提前做出反应并躲避。因此说滑雪可提高肌体反应能力。

综上，冬季经常滑雪的孩子，身体的灵敏性、平衡能力、协调性等素质会明显好于他人。

如今的孩子们在钢筋水泥世界里享受着电子产品方便快捷的乐趣，却丧失了亲近阳光、土壤和四季的机会。在孩子们的心中，快乐是最好的礼物。滑雪，让孩子充分领略冰天雪地的美，亲身体会努力的回报和成长的喜悦：登上巅峰，在洁白的世界里穿梭自如。

健体的大益：体智皆能，让家长告别焦虑

身体认知是脑神经发育的基础，更是人类发展一切认知的基础。滑雪，不仅增强幼儿体质，对学习和生活的帮助无可替代！

不要对孩子大吼大叫的话题近日刷爆了朋友圈，这集中反映了家长们对子女教育的焦躁情绪。最常见的是孩子读书学习时不专心，接受较慢。教师们也常常反映有的孩子上课注意力不集中，小动作较多。实际上，这是由于孩子的上肢力量薄弱，因此难以长时间保持一个姿势，总是不由自主地移动身体。幼儿滑雪可有效增强上肢力量，并且在人来人往的雪场中，只有精神高度集中才能最大程度免遭碰撞，坚持下来便可提高专注力。

有的孩子读书时易产生视觉疲劳，导致跳行漏字。这是因为孩子的平衡能力差影响了眼睛的对焦能力，滑雪时要避免摔倒，刚好就是在锻炼孩子的平衡能力。

每一名幼儿都有摔倒的经历，但很少有家长会注意孩子摔倒后的姿势，其实这正在释放一个重要的成长信号!如果在摔倒的瞬间不知道该怎么做，也不会双手着地，说明幼儿的灵敏性弱。极少部分的幼儿意识到摔倒后要双手着地，不是不会做，但是做不到，这说明幼儿的协调性弱。

身体的灵敏性直接反应头脑的灵活性程度，灵敏性差反应速度就慢，对新知识的接受能力也相对要差;协调性反应幼儿对突发事物的反应速度，间接影响大脑的神经发展速度。滑雪对身体的灵敏性和协调性要求较高，寒假常带孩子去滑雪，等于和孩子来一次心灵的对话，全面锻炼孩子的体能、智能和人能。

小贴士

幼儿滑雪的年龄？

从运动生理学上来讲，4岁以上的孩子即可。但有的孩子各项身体素质较好，三岁半已完全具备接触滑雪的能力，因此可因人而异。

不在北方，不太具备滑雪条件怎么办？

除了滑雪，很多运动教育类课程及亲子游戏都可以很好地提升幼儿的身体素质。但要注意的是，不同幼儿的身体素质千差万别，而且发育很快，身体情况每年都会发生巨大变化。越来越多的幼儿园引入了智能化幼儿体质跟踪评量设备，定期或不定期对孩子的体质进行测评，根据孩子的体质情况科学安排运动教育类课程；越来越多的家长也带孩子去参加体质评量，根据孩子的体质情况，通过不同类型的亲子游戏及各类运动，提升孩子的身体素质。

寒假，请把书本放一放，先和孩子一起体验下冰雪世界的魅力吧！