推拿怎么让感冒更快好起来（感冒预防加治疗）

推拿怎么让感冒更快好起来（感冒预防加治疗）预防感冒，可按摩人中穴和风府穴。人中穴又称水沟穴，位于鼻唇沟上中1/3交界处，是常用的急救穴； 风府穴在枕骨末上隆凹陷处，为风寒入侵的门户，又为治疗感冒或伤寒的要穴。两穴均属督脉弦，督脉主一身之阳。祖国医学的“阳气”就是指人体的正气，包括现代医学的免疫力，抵抗力等。使用本法，可以扶助正气，抵御风寒，起到“正气存内，邪不可干”的作用。每次脱衣前或起床穿衣前，或是从室内到室外前按摩这两个穴位，在局部产生了生物电，加速了血液循环，增强了人体抵抗力。另外，每天早晨洗脸时，捧冷水于鼻孔处，轻轻吸入，旋即喷出，反复3~4次，坚持半个月，对特别容易感冒的患者有很好的预防作用。作者：齐立强，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。

谁都得过感冒，轻者鼻子不通气，流鼻涕，头痛；重者怕冷，发烧，全身没劲.感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当天气突然变化时，人体卫外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。由于发病率高，有可能并发其他疾病，必须引起足够的重视。

推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。用左手中指在右手掌心，即劳宫穴用劲摩擦，直到自己觉得发烫，就把中指按在左边鼻翼的下方，即下迎香穴，反复3~4次。然后再用右手中指在左手劳宫穴摩擦发烫后，按在右边鼻翼的下方，同样次数。

如患重感冒，用上述方法疗效欠佳，可按摩脚心即涌泉穴，两三天即可治愈。这是因为人的脚部经脉密集，两脚的穴位占全身穴位数的1/10 现代医学认为，脚心远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，且与上呼吸道，尤其是鼻腔黏膜有着密切的联系。所以脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度降升和抵抗力减弱或增强，对感冒有直接作用。

按摩脚心时可取坐式，左(右)脚置放在右(左)膝上，一手紧贴脚心，推力由轻渐重，持续按摩2~3分钟，两脚交替，重复2~3次。这不仅能治感冒，还可以增强记忆力，使头脑清晰。

预防感冒，可按摩人中穴和风府穴。人中穴又称水沟穴，位于鼻唇沟上中1/3交界处，是常用的急救穴； 风府穴在枕骨末上隆凹陷处，为风寒入侵的门户，又为治疗感冒或伤寒的要穴。两穴均属督脉弦，督脉主一身之阳。祖国医学的“阳气”就是指人体的正气，包括现代医学的免疫力，抵抗力等。使用本法，可以扶助正气，抵御风寒，起到“正气存内，邪不可干”的作用。每次脱衣前或起床穿衣前，或是从室内到室外前按摩这两个穴位，在局部产生了生物电，加速了血液循环，增强了人体抵抗力。

另外，每天早晨洗脸时，捧冷水于鼻孔处，轻轻吸入，旋即喷出，反复3~4次，坚持半个月，对特别容易感冒的患者有很好的预防作用。

作者：齐立强，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。