普通人可以练达摩八种基本功吗（练习少林达摩养生功的注意事项）
普通人可以练达摩八种基本功吗（练习少林达摩养生功的注意事项）第四、需配合饮食。第五、注意调身、调息及调心。
练习少林达摩养生功的注意事项：
第一、自然。
第二、循序渐进，不可急功近利。
第三、需要有恒心。
第四、需配合饮食。
第五、注意调身、调息及调心。
普通人可以练达摩八种基本功吗（练习少林达摩养生功的注意事项）第四、需配合饮食。第五、注意调身、调息及调心。
练习少林达摩养生功的注意事项：
第一、自然。
第二、循序渐进，不可急功近利。
第三、需要有恒心。
第四、需配合饮食。
第五、注意调身、调息及调心。
