明星到底是如何减肥的（不止女明星自律）
明星到底是如何减肥的（不止女明星自律）不止女明星这么自律，其实很多男明星减肥起来也不要命，曾经的彭于晏是这样的↓这话说的倒没错，沈月不就经常因为控制不了体重被群嘲吗？像大S这种拍电影时将体重控制在42公斤，当主持人时控制在44.4公斤，对自己体重严苛要求的人在娱乐圈很很常见。工作结束后，张天爱也没有松懈，直接会去健身房健身，晚上睡前更是清洁、保养、瑜伽锻炼、照美容灯等四部曲缺一不可，睡前工作复杂到连张天爱自己都承认，称只要一进洗手间就是两个小时起。就是这样节制自律的一天，让杜海涛、乔杉直接感慨，看来就算是同为明星也是叹为观止。而面对大伙的惊讶，张天爱却表示是这么做只因为自己是个演员，所以要时时刻刻控制自己的饮食和作息时间规律，要对自己节制起来，才不会被外界的声音打倒。
你们看了芒果台的新综艺吗？上次说完女明星减肥很拼之后，发现她们的生活简直就是高度自律啊！！就差喝露水了！！！
就拿张天爱来说，她一大早起床就先进行倒立，之后就连刷牙和化妆时候也不忘记健身，做完这些才会开始煮鸡蛋做早餐。
虽说除了一个鸡蛋的早餐外，张天爱的早上还有一份营养沙拉，但是她却口喊着“少吃多餐”吃了两口就放了下来，看来这沙拉有可能是她一天的进食量。
在工作的时候，面对全剧组人员的炸鸡诱惑，张天爱就只用手捏出一小丝肉放到嘴里解馋，然后就和工作人员说自己吃完了。
工作结束后，张天爱也没有松懈，直接会去健身房健身，晚上睡前更是清洁、保养、瑜伽锻炼、照美容灯等四部曲缺一不可，睡前工作复杂到连张天爱自己都承认，称只要一进洗手间就是两个小时起。
就是这样节制自律的一天，让杜海涛、乔杉直接感慨，看来就算是同为明星也是叹为观止。
而面对大伙的惊讶，张天爱却表示是这么做只因为自己是个演员，所以要时时刻刻控制自己的饮食和作息时间规律，要对自己节制起来，才不会被外界的声音打倒。
这话说的倒没错，沈月不就经常因为控制不了体重被群嘲吗？像大S这种拍电影时将体重控制在42公斤，当主持人时控制在44.4公斤，对自己体重严苛要求的人在娱乐圈很很常见。
不止女明星这么自律，其实很多男明星减肥起来也不要命，曾经的彭于晏是这样的↓
穿上衣服是这样的↓
为了拍新戏，瞬间把自己变成了这样↓
侧脸是这样？？？
刘昊然一天只吃一串糖葫芦。
他自己也说不吃晚饭真的痛苦，晚上会被饿得心慌。
然后就瘦成这样了。
不过还好，这只是为了拍戏减肥。现在肉长回来，颜值也上去了。
李现也是贼努力的人，他之前多胖不用我说你们也知道，现在的他晚餐只吃轻食，绝对不吃一些薯片零食。
都说胖子是潜力股，看看魏大勋、李现减肥都很成功，罗志祥以前也是又胖又黑，被叫黑猪，才有了现在小猪的叫法。
因为他是易胖体质，又爱吃甜食，所以总是忽胖忽瘦，试过药物减肥、节食减肥……亲身感受了它的副作用，所以呼吁粉丝们要懂得从食物中摄取你所需的营养，再配合适量运动。
他自己就通过戒糖戒淀粉42天，成功瘦身了16斤。
王一博更是从来不吃零食。
邓超为了拍新戏更是努力，先感受一下他的日常食谱↓
有时候更是一天只吃两个蛋，变成了这样↓
孙俪都说邓超因为减肥暴瘦，走路都要扶着，马上就要和她一样重了。
刚被爆出新恋情的陈星旭在拍《东宫》的时候瘦了20斤，不吃晚饭，还要去疯狂撸铁。
之前李维嘉不也是因为暴瘦上了好几次热搜吗，和张杰的一张合照，真是暴瘦好多！
瘦的都和何老师的身材差不多了。
虽然嘉哥以前不胖，但是和何老师一对比还是稍微胖一些的。
在机场被拍到的，也是瘦到皮包骨了。
网上还一度疯传被经纪人骗钱骗房，后来证实是假的。但还有网友猜测是因为感情问题。
嘉哥自己在节目中澄清只是健康瘦身而已。
经常和网友们“哭穷“”的朴树也是暴瘦的吓人！
脸沧桑消瘦的模样连紧身衣都显得宽松，朴树官方身高就有181cm 体重却只有56公斤，感觉只要一阵风就能把他吹倒！
冯绍峰也因为工作强度太大，暴瘦成了蛇精脸！
穿的裤子裤管已经超细了，结果腿瘦得连这种超细的裤管都填不满…
路人拍到的拍电影片场，瘦成了排骨精，在看这腿好像和女明星的差不多！
当然，最厉害的还是我们“蝙蝠侠”贝尔。
已经将胖瘦自如演绎到出神入化的境界，这都是同一个人你敢信？？
啧啧，不得不说，看了这么多男明星瘦身，感觉他们都好努力，相比来说我是条咸鱼了，每天只想喝奶茶..
