华晨宇减肥法14天瘦20斤（华晨宇走红减肥瘦到不敢认）
华晨宇减肥法14天瘦20斤（华晨宇走红减肥瘦到不敢认）简单：减肥？管住嘴！！一身赘肉的你该怎么办呢？华晨宇出道后没有多久，就开始减肥，开始还不是很明显，现在的华晨宇明显的感觉瘦了很多，肉嘟嘟的脸蛋没有了，眼镜也不见了，大家都以为华晨宇整容了，可是他确实只是瘦了，没想到瘦了这么多。很多人对于华晨宇现在有多瘦没有概念，直到看到他近期参加的综艺节目《明日之子3》，这已经是他第三次作为星推官参加了，这次参加的还有龙丹妮。直到华晨宇和龙丹妮站在一块时，大家才感觉到华晨宇有多瘦。龙丹妮也不算胖，也就是正常体重，可是华晨宇也太瘦了，明显可以看出华晨宇的腿比龙丹妮的细好多，和旁边的孟美琪比较起来，华晨宇还是要细一些的。这么细的腿，还给不给女生们留活路了。而且华晨宇的比例很好，真是一米八的大长腿啊。只是这样的花花太瘦了，粉丝们不免有些心疼，希望他可以多注意自己的身体，不要再瘦了，还是胖一点更可爱呢。夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！
华晨宇走红减肥瘦到不敢认，男模身材全身无赘肉，公开减肥秘诀华晨宇自从走红后，风评还是挺不错的。原本的虽然说不上胖，但绝对不是瘦的。体重目测有120斤，放在平常人身上，这算是正常体重了吧？可是作为明星，就要对自己的身材进行严格的管理，所以华晨宇开始了减肥。没想到，效果还真的挺不错的。
华晨宇是个非常有影响力的歌手，现在也是非常火的了。他也在很多的综艺节目中出现过。《奔跑吧》是个非常热门的综艺节目。华晨宇应该参加跑男吗？如果应该，那他为何不参加《奔跑吧》，成为跑男团的一员呢？
《奔跑吧》原先还是《奔跑吧！兄弟》时，一开始的跑男团里的人年纪都是较大一些的。到第三季的时候，鹿晗加入了，成为了跑男团里最年轻的一个成员。而这些年，跑男团的新成员也大多是年纪较小的，像黄旭熙、宋雨琦。华晨宇的年纪也不大，而且他和鹿晗一样，是一名歌手。华晨宇的影响力也是非常大的。他应该很有可能上跑男，为什么没有来呢？原因很简单。
华晨宇参加综艺节目《快乐男生》凭借一首《无字歌》走红，被网友们亲切称为“火星弟弟“。当时的华晨宇带一副厚厚的黑框眼镜，肉嘟嘟的脸蛋，憨憨的笑容，很很受姐姐粉的喜欢。他确实很有才华，唱歌风格很独特，这也是很多人喜欢他的原因。小编当时也很喜欢这个可爱的大男孩，笑起来真的很阳光，感觉心情都会好很多。
华晨宇出道后没有多久，就开始减肥，开始还不是很明显，现在的华晨宇明显的感觉瘦了很多，肉嘟嘟的脸蛋没有了，眼镜也不见了，大家都以为华晨宇整容了，可是他确实只是瘦了，没想到瘦了这么多。很多人对于华晨宇现在有多瘦没有概念，直到看到他近期参加的综艺节目《明日之子3》，这已经是他第三次作为星推官参加了，这次参加的还有龙丹妮。直到华晨宇和龙丹妮站在一块时，大家才感觉到华晨宇有多瘦。
龙丹妮也不算胖，也就是正常体重，可是华晨宇也太瘦了，明显可以看出华晨宇的腿比龙丹妮的细好多，和旁边的孟美琪比较起来，华晨宇还是要细一些的。这么细的腿，还给不给女生们留活路了。而且华晨宇的比例很好，真是一米八的大长腿啊。只是这样的花花太瘦了，粉丝们不免有些心疼，希望他可以多注意自己的身体，不要再瘦了，还是胖一点更可爱呢。
减肥，究竟怎样才能够瘦下来？夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。
其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。
人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。
这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！
当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。
好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！
