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健身拉筋的正确方法(健身养生每天拉拉筋)

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下面给大家示范8个正确的拉筋方法,根据个人的身体素质进行即可,没有次数要求!

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内容来源:中医艾灸养生微信公众号

整理编辑:中西医结合护理杂志社

通讯员:秦沙沙 孙磊 王晶晶

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