简单但很炸的舞蹈 韩舞（被笑称是减肥神曲）

简单但很炸的舞蹈 韩舞（被笑称是减肥神曲）同样是透过选秀《PD101》系列出身的Wanna One，成员中亦不乏舞担。加上又是男团的缘故，在舞蹈的难度和力度上本来就比女团更胜一筹，歌曲中能被粉丝拿来消耗卡路里的自然也不会少~Wanna OneI.O.I由《PRODUCE101》第一季诞生的限定国民女团I.O.I中，也不乏舞蹈实力、舞台表现力出众的成员。像是目前以solo歌手身分活跃在韩国歌坛的请夏，歌舞实力就非常出众。而I.O.I虽然团体活动时间不长、曲风也较偏元气少女风格，但说到要拿来跳跳消耗消耗热量的话，最知名的选秀主题曲〈Pick Me〉绝对会助你达成「甩油」的最终目的XD虽然看I.O.I成员每个跳起来好像都很轻松自在，但仔细一看会发现又是扭腰摆臀、又是下腰甩头，还有不断被充分活用来抬腿弹跳的大腿肌...光是用看的就知道跳完一定是全身酸痛到不行啊！！！不过话说没有酸痛就没有效果，想要彻底甩掉身上多余的脂肪，偶尔累一下也是必要

韩团舞蹈一向以整齐、划一、难度高闻名，虽然强烈的节奏感和一致的动作看起来十分赏心悦目，但也常常让团内对舞蹈比较不擅长的成员们吃足了苦头。虽然在小编看来每个韩团的舞蹈都不太容易，但其中有几首更是被粉丝笑称是所谓的「减肥神曲」~到底是哪个团的舞编得既好看又超适合消耗卡路里呢？看下去就知道了~（51韩团 原创文章）

少女时代

团内有一位二代女团中赫赫有名的「舞后」孝渊，少女时代的舞蹈实力自然也不会太弱~~不论是早期的可爱少女风格，还是之后迷倒一票粉丝的「御姊风」，少时的舞总是能刮起一阵风潮~

但如果要说到少时的歌曲中最适合消耗「卡路里」的，绝对非出道曲〈Into the new world〉莫属！！轻快的曲风加上舞蹈的编排几乎都是全身大幅度的摆动，曲子中间可以停下来休息的时间更是少的可怜~小编光是看那踢腿和举手就觉得累~当初可以边跳边唱的少女时代真的很令人佩服阿~

I.O.I

由《PRODUCE101》第一季诞生的限定国民女团I.O.I中，也不乏舞蹈实力、舞台表现力出众的成员。像是目前以solo歌手身分活跃在韩国歌坛的请夏，歌舞实力就非常出众。而I.O.I虽然团体活动时间不长、曲风也较偏元气少女风格，但说到要拿来跳跳消耗消耗热量的话，最知名的选秀主题曲〈Pick Me〉绝对会助你达成「甩油」的最终目的XD

虽然看I.O.I成员每个跳起来好像都很轻松自在，但仔细一看会发现又是扭腰摆臀、又是下腰甩头，还有不断被充分活用来抬腿弹跳的大腿肌...光是用看的就知道跳完一定是全身酸痛到不行啊！！！不过话说没有酸痛就没有效果，想要彻底甩掉身上多余的脂肪，偶尔累一下也是必要的啰~~

Wanna One

同样是透过选秀《PD101》系列出身的Wanna One，成员中亦不乏舞担。加上又是男团的缘故，在舞蹈的难度和力度上本来就比女团更胜一筹，歌曲中能被粉丝拿来消耗卡路里的自然也不会少~

但若要考虑到易学程度的话，那最适合的应该还是第二季的主题曲男版〈Pick Me〉啰~虽然小编觉得每一版的〈Pick Me〉跳起来都很费力啦，但对注重力道的男团群舞来说，要把手部、脚步动作繁复的〈Pick Me〉跳好的确很需要一点体力~绝对很适合吃完大餐有罪恶感时来跳个两下！！

MOMOLAND

主打风格几乎都是以舞曲为主的MOMOLAND，小编觉得其实每一首都满适合学起来「瘦身用」啦~但若想在消耗卡路里之余顺便雕塑一下局部的身材曲线，那BAAM BAAM也许会非常适合唷~~

手臂上下左右大幅度摆动、不断弹跳的舞蹈动作，虽然看MOMOLAND成员跳就知道很累，但能充分与运动到手臂和大腿内侧，多跳几次不但有益身心健康，还可以顺便跟蝴蝶袖和大腿内侧赘肉说掰掰~怎么想都很划算呢~~你们还知道哪些欧巴欧腻的舞也适合列入「减肥神曲」呢？请留言告诉小编吧^^