刮手指搞定十几种病（轻轻刮几根手指）

刮手指搞定十几种病（轻轻刮几根手指）拍手背 腰痛、腰酸、腰胀刮小指 肾虚、脱发、小肠吸收不好刮食指 便秘或便稀刮中指 睡眠不好或晕车刮无名指 偏头痛、肩颈痛

人的五根手指看着平平无奇，其实上面有六根经脉循行，连通着我们的组织、肺腑和器官。根据自己的需要刮一刮，可以疏通经脉，也能帮助我们远离一些疾病。

我们可以用后背上带有凹槽的刮痧板，来刮我们的手指，这种刮痧板是专门用来刮手指的。

手部位置针对的疾病

刮大拇指 心慌、胸闷、咽喉炎、脾胃差

刮食指 便秘或便稀

刮中指 睡眠不好或晕车

刮无名指 偏头痛、肩颈痛

刮小指 肾虚、脱发、小肠吸收不好

拍手背 腰痛、腰酸、腰胀

刮大拇指

大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。

拇指过分粗壮，显示人易动肝火，会出现眼涩眼痒、口苦、心情烦躁、头晕的病症。拇指扁平薄弱，显示少年时期的体质较差，易患神经衰弱。拇指上粗下细则表示吸收功能差，身体瘦弱，不易肥胖。上细下粗则表示吸收功能好。

如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况。大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时，可刮大拇指外侧，每周可用刮痧板刮大拇指，调节肺气、心气和脾胃。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

刮食指

食指对应人体大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以，便秘、腹泻的人，应刮刮食指。中老年人的胃肠功能普遍较弱，很适合每周至少一次刮大肠经，也就是食指。

食指正常应为指节柔软，富于弹性，圆长健壮。食指苍白瘦弱，表示肝胆功能差，消化功能差，容易疲劳。

食指的第一直节过长表示健康功能差，第二指节过粗，表示钙质吸收不平衡，骨骼牙齿较早躁损坏，第三指节过短则易患神经方面的疾病。

食指头偏曲，指节缝隙大，显示易患消化系统的疾病，特别易患大肠疾病。

刮中指

中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。

此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，可以刮刮中指。疏通心包经，都是有对身体好的，有虚弱的调节，不虚弱的常做可以更强健。

正常的中指应圆长健壮，指形直而不偏曲。中指苍白细小，表示心血管功能差，需要注意家族遗传，中指偏短则显示易患肾肺疾病。第二指节过长意味着钙质代谢差，选择钙剂时要选易吸收的，否则易造成钙质沉积形成结石。

刮无名指

中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，可以刮刮中指。疏通心包经，对身体很有好处。身体虚弱的可以调节身体，不虚弱的常做可以更强健。

正常的中指应圆长健壮，指形直而不偏曲。中指苍白细小，表示心血管功能差，需要注意家族遗传，中指偏短则显示易患肾肺疾病。

第二指节过长意味着钙质代谢差，选择钙剂时要选易吸收的，否则易造成钙质沉积形成结石。

刮小指

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效地被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

正常的小指应为指节长短相称，直而不偏曲。小指瘦弱的女性易患月经病妇科病男性易肾亏，性功能差，生育困难。

拍手背

平常不要紧的情况下拍拍手背，对人体也是有益处的，这也是一种非常简单的减肥方法，拍巴掌背有利于推动经脉的疏通，可以加快血液循环系统，推动人体的基础代谢，尤其是针对老人而言，常常那样做，有一定的防止心血管疾病的功效，对女士而言假如常常经痛，还可以那样做，有一定的调理作用。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

拍手掌

手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。

对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！