糖尿病患者吃什么不影响血糖（饮食或存在4个误区）

糖尿病患者吃什么不影响血糖（饮食或存在4个误区）事实上，现在市场上销售的大部分无糖食物都是由谷物做成的，所以如果吃多了无糖食物，那这些食物里谷物就会在他们体内转化为葡萄糖，从而导致血糖水平升高。因此，患有糖尿病的患者最好不要毫无节制的吃无糖食物。现在有许多的人认为，患有糖尿病的患者是不能吃甜的食物，但是他们可以选择吃无糖的食物，因为无糖的是不含糖分的，所以这些食物可以随便吃，但是这种想法其实是错误的。因为饮食治疗只能在一定的程度上缓解糖尿病血糖的波动，但是不能治疗糖尿病，而且更别提还有很多的糖尿病患者的饮食疗法是存在误区的。下面就让我们一起来看看糖尿病饮食疗法的4大误区吧。1、无糖的食物可以随便吃

我们都知道，现在患有糖尿病的人是越来越多了，据一些研究数据表明，现在我国患有糖尿病的人占了全国人口的9.7%，大概有一亿多人。

而在这一亿多人里面，其中20多岁的年轻人的比例居然达到了10%，并且这个比例还在逐年增高，因此，治疗糖尿病现在是我们的重中之重。

而且众所周知，得了糖尿病的人一般都会去医院治疗，但是由于在医院治疗见效慢，而且费用贵，所以有很多的人都会选择用一些饮食疗法来治疗糖尿病。

但是饮食疗法真的可以治好糖尿病吗？答案是否定的；

因为饮食治疗只能在一定的程度上缓解糖尿病血糖的波动，但是不能治疗糖尿病，而且更别提还有很多的糖尿病患者的饮食疗法是存在误区的。

下面就让我们一起来看看糖尿病饮食疗法的4大误区吧。

1、无糖的食物可以随便吃

现在有许多的人认为，患有糖尿病的患者是不能吃甜的食物，但是他们可以选择吃无糖的食物，因为无糖的是不含糖分的，所以这些食物可以随便吃，但是这种想法其实是错误的。

事实上，现在市场上销售的大部分无糖食物都是由谷物做成的，所以如果吃多了无糖食物，那这些食物里谷物就会在他们体内转化为葡萄糖，从而导致血糖水平升高。因此，患有糖尿病的患者最好不要毫无节制的吃无糖食物。

2、吃植物油没有关系

众所周知，植物油中含有很多的不饱和脂肪酸，所以有许多的糖尿病患者认为植物油的摄入不会影响他们的血糖变化，其实这种想法也是错误的。

事实上，无论是动物油还是植物油，里面都含有大量的脂肪，而且热量都非常的高，因此，如果糖尿病患者吃植物油的话那体内的热量就很容易超标。

3、不能吃肉

很多的糖尿病患者认为禁止吃肉是避免糖尿病患者血糖升高的必要条件，但是这种做法明显是不合适的。

因为肉类本身就含有很多种的营养物质，如蛋白质、微量元素、维生素等，所以在日常生活中可以稍微的少吃一点肉，以用来维持身体的营养平衡和提高自身的抵抗力。

但是糖尿病患者吃肉的时候要注意肉的种类，可以吃瘦肉，但是千万不要吃肥肉，因为肥肉里面含有很多的胆固醇。

4、只要吃了药，食物就可以随便吃

有一些糖尿病患者认为，只要服用更多的药物，那吃东西的时候就可以不加节制，事实上，这种行为是不可取的。

因为凡事都是过犹不及的，药吃得适量就好了，如果吃得多了，那可能会影响日常饮食治疗的有效性，而且可能还会增加胰岛的负担，使血糖进一步升高，所以药吃的多了，在很大程度上其实是不利于糖尿病的控制的。

总的来说，糖尿病饮食疗法的误区就是以上的4种，但是除了这4个之外我们也要了解，饮食疗法是不能治疗糖尿病的，所以像控制血糖在家就可以做，不用上医院这样的说法还是不要相信为好，因此，糖尿病患者还是去医院积极治疗才是明智的选择。