酵素为什么减肥（酵素减肥居然还胖了）

酵素为什么减肥（酵素减肥居然还胖了）酵素的种类女性要想彻底瘦下来，不再徘徊在减肥反弹的恶性循环中，怎样减肥？唯一做法就是改善易胖体质，而其中至关重要的就是加快体内排毒，提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话，不仅是健康减肥、快速减肥，就连身体的各项机能也难以推动。3：忒慢型的。酵素改变身体需要时间，吸收慢的体质，在酵素起变化的时候从进入身体到吸收到发挥作用需要一个过程。有的人一个月都没有反应，这不代表酵素没有作用，不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身，这都是不科学的。4：吃酵素变胖了。人的消化系统被改善，食欲自然变好，但是坚持住以后就会发现，体质会有所改变，会把身体改变成不胖的体质。服用酵素的人，体质会抑制热量的吸收，这就是为什么长期服用酵素容易变瘦的原因，任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪容易造成负担，身体会变成亚健康状态。

现在比较流行像素减肥法，很多人通过这种方法都获得了苗条的身材，但是有些人效果却不明显，经常用酵素减肥居然还胖了？是什么原因导致这种情况的出现呢？今天就给大家具体介绍一下吧！

酵素排毒需要时间，每个人体质不一样，吸收不一样，就好比一盘菜有人吃好吃，有人觉得一般。同一个道理，不可能要求酵素短时间内有立竿见影的效果，服用过酵素的人分以下几种情况。

1：效果立竿见影的。一周左右腰围变小，痘痘逐渐消失，去厕所频率也有所增加。这类人的体质比较容易吸收，毒素通过酵素作用很快排出体外。这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。

2：效果稍慢的。俩周之后才出现效果，主要体现在上厕所上，这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。

3：忒慢型的。酵素改变身体需要时间，吸收慢的体质，在酵素起变化的时候从进入身体到吸收到发挥作用需要一个过程。有的人一个月都没有反应，这不代表酵素没有作用，不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身，这都是不科学的。

4：吃酵素变胖了。人的消化系统被改善，食欲自然变好，但是坚持住以后就会发现，体质会有所改变，会把身体改变成不胖的体质。

服用酵素的人，体质会抑制热量的吸收，这就是为什么长期服用酵素容易变瘦的原因，任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪容易造成负担，身体会变成亚健康状态。

女性要想彻底瘦下来，不再徘徊在减肥反弹的恶性循环中，怎样减肥？唯一做法就是改善易胖体质，而其中至关重要的就是加快体内排毒，提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话，不仅是健康减肥、快速减肥，就连身体的各项机能也难以推动。

酵素的种类

我们人体内有两种潜在酵素，分别是“代谢酵素（代谢酶）”和“消化酵素（消化酶）”。代谢酶参与及维持人体生命活动，能在食物进入肠道后，将营养物质转化成能量，供体内各项机能使用。而消化酶则是食物消化与吸收不可缺少的酵素，从消化器官中分泌出来后，分解并释放出食物中的营养素。

不用吃减肥药，无需节食减肥，那么吃什么减肥呢？蔬菜、水果、鱼类、肉类等各种动植物减肥食品，富含食物酵素，摄入体内后，能作为后备酵素，帮助消化酶启动分解吸收的功效，是最有帮助的健康减肥食品。

酵素与肥胖的关系

酵素是动植物生命活动中不可缺少的营养素之一，能促进老旧废物与毒素的排除，重整肠道环境，使人变得更年轻漂亮。

另外，如果一直持续高蛋白的饮食、熬夜等生活坏习惯，这样就不得不消耗更多的酵素，导致体内潜在酵素处于不足的慢性危机之中。消化酶优先处于消耗状态，那么代谢酶的机能也会被推迟。