乳房肿块有影响吗（乳房肿块可能是它）
乳房肿块有影响吗（乳房肿块可能是它）保证健康饮食：女性在饮食上应多吃低脂肪、高纤维的食物：多吃全麦食品、豆类、蔬菜、水果，还应减少动物蛋白的摄入。乳房保健：平时经常按摩乳房可以消除肿块，因为乳房的组织比较脆弱，按摩的时候动作要轻柔一些，用力过度会损害乳腺。经常按摩乳房还可以早期发现乳房病变，早期预防乳腺疾病。3.乳腺癌：在我国，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，每年有30余万女性被诊断出乳腺癌。肿块是乳腺癌的首发症状。肿块多呈圆形或卵圆形，肿块大小不一，多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。边界欠清，活动度都较差。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌男性罕见。女性应注意生活方式调整，预防乳房疾病发生避免坏情绪：情绪不稳定是人类最大的杀手，同时也是女性亚健康的强敌，现代都市年轻女性面临的竞争压力大，精神紧张，情绪上不平和，易诱发乳腺健康
对于女性来说，乳房是一个非常重要的部位。乳房肿块是比较常见的临床症状，有时触摸乳房发现了硬块，大家可能立刻会联想到各种乳房疾病。
乳腺肿块常见于哪些疾病？
1.乳腺纤维腺瘤：该病的主要临床表现是：乳房内单发或多发光滑的椭圆形或圆形肿块，直径常为1～3cm，亦有更小或更大者，表面光滑，易于推动。月经周期对肿块的大小无明显影响，与患者体内性激素水平失衡有关。多发生在青年女性，月经来潮前或绝经后妇女少见。
2.乳腺囊肿：乳腺囊肿分为单纯囊肿及积乳囊肿，两者均为良性病变。单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，形成囊肿。单纯的乳腺囊肿好发于中年女性，以圆形或卵圆形乳房肿块为主要症状，囊肿可单发，亦可多发。囊肿常可随月经周期而变化，并伴有经前乳房胀痛。积乳囊肿临床上以乳房肿块为主要症状，肿块多为圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感。
3.乳腺癌：在我国，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，每年有30余万女性被诊断出乳腺癌。肿块是乳腺癌的首发症状。肿块多呈圆形或卵圆形，肿块大小不一，多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。边界欠清，活动度都较差。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌男性罕见。
女性应注意生活方式调整，预防乳房疾病发生
避免坏情绪：情绪不稳定是人类最大的杀手，同时也是女性亚健康的强敌，现代都市年轻女性面临的竞争压力大，精神紧张，情绪上不平和，易诱发乳腺健康问题，因此，女性应保持心情愉悦，对乳腺健康是非常有利的。
乳房保健：平时经常按摩乳房可以消除肿块，因为乳房的组织比较脆弱，按摩的时候动作要轻柔一些，用力过度会损害乳腺。经常按摩乳房还可以早期发现乳房病变，早期预防乳腺疾病。
保证健康饮食：女性在饮食上应多吃低脂肪、高纤维的食物：多吃全麦食品、豆类、蔬菜、水果，还应减少动物蛋白的摄入。
规律的性生活：性生活有助于调节女性的内分泌，对乳腺的健康有很大的帮助。
穿舒适的文胸：文胸的尺寸要合适，太紧会影响乳房的血液循环。
