寿命短的男人五大表现（寿命长的男人身体会有）

寿命短的男人五大表现（寿命长的男人身体会有）心态对于男性长寿也是很重要的，虽然心态这东西看起来很虚幻，却可能带来实际的影响。身体和心态有着特别大的关联，一般有积极心态的人，寿命会比一般人都要长，而不开心的情绪，会让整个人死气沉沉，因为郁郁寡欢而英年早逝的人，在历史上有不少例子的。男人在生活中，承受着更大的压力，经常会在不经意间就陷入郁闷情绪中，对什么都消极抵触，不好的心态不仅会带来坏心情，还会让身体免疫力跟着下降，让疾病有机可乘。所以，不管怎样，积极乐观些吧，良好的心态对于男性长寿非常重要。心态大有力气、有精神、证明一个人的气血充盈，身体经络通畅，身体的循环和代谢功能都正常。手劲很大、肺活量大、眼睛有神等等，都是有精神，长寿的表现。脸颊方大在家里的时候可以观察一下自己的长相，当你的双颊外侧和耳门刚好与肾脏相对应，刚好是左右各一个，并且你的双颊放大红润则说明肾气十分的足，那么自然人就容易长寿。

随着生活水平的逐步提高，一些人为了健康也开始追求长寿，拥有长寿的体格是每个人都想拥有的。每个人都希望自己活得长久，男人也一样。寿命长的男人，身体会有“4大2小”，你占了2个，也值得恭喜!

肺活量大

现在大多人伴着年龄不断的增长，肺活量一般会不断的降低，但是有些很多的长寿老人，依然拥有很大的肺活量，甚至可以跟年轻人相媲美。如今肺活量已经被纳入了很多衰老检测的首选项目之一。

力气大

有力气、有精神、证明一个人的气血充盈，身体经络通畅，身体的循环和代谢功能都正常。手劲很大、肺活量大、眼睛有神等等，都是有精神，长寿的表现。

脸颊方大

在家里的时候可以观察一下自己的长相，当你的双颊外侧和耳门刚好与肾脏相对应，刚好是左右各一个，并且你的双颊放大红润则说明肾气十分的足，那么自然人就容易长寿。

心态大

心态对于男性长寿也是很重要的，虽然心态这东西看起来很虚幻，却可能带来实际的影响。身体和心态有着特别大的关联，一般有积极心态的人，寿命会比一般人都要长，而不开心的情绪，会让整个人死气沉沉，因为郁郁寡欢而英年早逝的人，在历史上有不少例子的。男人在生活中，承受着更大的压力，经常会在不经意间就陷入郁闷情绪中，对什么都消极抵触，不好的心态不仅会带来坏心情，还会让身体免疫力跟着下降，让疾病有机可乘。所以，不管怎样，积极乐观些吧，良好的心态对于男性长寿非常重要。

腰围小

肥胖是万恶之源，但胖也意味着就不健康，关键是看胖在哪里。其中，与全身均匀的肥胖相比，腰太胖对健康的杀伤力或许更大。腹部，不仅仅是脂肪容易堆积的地方，还是人体重要器官的“居所”。腰围越大，脂肪越多，器官越容易被脂肪包裹。即使，体重达标了，腰围仍然高于正常值，那么与肥胖相关疾病的发病率仍然很高，因为肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病。

脾气小

人人都知道气大伤身，发脾气的结果往往不能解决任何问题，反而导致自己的身体不适，造成心跳加快，血压增高，寝食不宁，伤身折寿，真是得不偿失。脾气的大小会影响人的寿命长短，经常吵架的人不仅导致抑郁等心理障碍，更容易患有冠心病等生理疾病，影响健康和寿命。所以说脾气小的人更易长寿。

在生活中，养成健康的生活习惯和长寿是不可分割的，重视了个人习惯，合理安排，才能更好的做到健康长寿。想要更长寿我们还可以这么做：

1、健康饮食

民以食为天，想要结实的身体一定要有健康的饮食作为基础，这样才可以为身体补充充足的营养物质，此外，在饮食上还需要注重营养搭配，多吃蔬菜水果以及富含维生素的食物，少吃脂肪含量多的食物或者腌制的食物。

男人平时还可以多吃些大蒜，大蒜中含有大量的大蒜素 而大蒜素进入人体后具有防治感冒的作用 大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

2、远离烟酒

想要长寿，烟酒最好都要远离，因为这两种都是最不健康的生活方式，都会给身体带来很大伤害，特别是两者都经常有的，可能在早期就会出现不良反应了。尤其是在应酬、聚会、或是其他的时候，一般都是左手烟、右手酒的，只会加快你的患病速度，伤肝、伤肺、伤血管。