职工心理健康系列知识讲座（关爱女职工心理健康）

职工心理健康系列知识讲座（关爱女职工心理健康）通过举办本次心理健康知识讲座，有效帮助了工会广大职工保持良好的心理状态，提高了个体抗压能力和心理素质，增强了自身心理保健意识。有利于更加关爱自己和家人的身心健康，管理好自己的情绪，建立良好的人际关系为今后继续奋发有为、履职尽责，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，为经济社会发展作出更大的贡献

为关心关爱女职工心理健康，调节女职工在工作生活中的角色，掌握心理调适的方法与技巧。3月3日下午，昆明市“锦绣三月·春城暖”职工心理健康关爱行动之《心理健康与调试》知识讲座在富民县举行。

讲座在一场极具趣味的互动中拉开序幕，王慧讲师请全体职工通过自创动作的方式进行创意自我介绍，并结合每位职工的肢体语言充分剖析了当代职工的心理特征。其乐融融的现场，使30多位职工瞬间沉浸在这场特别的讲座中。

讲座邀请到国家二级心理咨询师王慧作为讲师，主要围绕家庭、职场、亲子关系等多个方面，深入浅出地解读了正常心理与异常心理之间的界限及健康心理的自助策略，带领职工在游戏中学习了心理健康与调试的相关知识。

活动现场，王慧讲师打破传统的讲座形式，采取全程互动的方式，通过大风吹、创意自我介绍、游戏互动、答疑解惑等环节，让职工主动参与现场互动，充分融入现场氛围，拉近了与职工的距离，并通过职工的表情动作讲解相关心理知识，与职工们在寓教于乐中交流分享了克服不良情绪和释放压力的有效方法。

通过举办本次心理健康知识讲座，有效帮助了工会广大职工保持良好的心理状态，提高了个体抗压能力和心理素质，增强了自身心理保健意识。

有利于更加关爱自己和家人的身心健康，管理好自己的情绪，建立良好的人际关系

为今后继续奋发有为、履职尽责，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，为经济社会发展作出更大的贡献