流产一定不能做哪些事（调理身体是关键）
流产一定不能做哪些事（调理身体是关键）如果条件允许，流产的女性最好每天都能够洗澡，而且要以淋浴为主，在流产后一个月内不可以进行盆浴，要不然脏水进入阴道内部可能会导致感染的发生。此外最好居住向阳的房子，而且要进行定时通风，与此同时也要保持室内环境卫生。4、 注意个人卫生流产之后女性的身体比较虚弱，很容易出汗，因此要补充足够的水分，每天至少要喝1500毫升的水，而且要少量多次饮用，此外汗液当中会有许多水溶性的维生素，因此患者还要适当的吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。3、 适当地限制脂肪的摄入在保证营养的基础上流产的女性还要适当限制脂肪的摄入量，术后一个星期内脂肪应控制在每天80克左右，要不然很有可能会导致内分泌紊乱以及肥胖的发生。此外月经不正常的女性不能够吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、姜等等，这类食物会导致性器官充血，增加月经量，与此同时也要避免吃寒凉的食物，比如螃蟹、田螺、河蚌等等。
对于女性来说流产是一个非常沉重的话题，不但要背负一定的心理负担，身体也要承受一些必要的痛苦，而且无论是自然流产还是药流，都会给女性的身体健康造成很大的危害，一旦没有仔细护理，则很容易留下月子病，因此流产之后要进行仔细的护理。
1、 合理地补充蛋白质
流产之后女性朋友会元气大伤，因此要多补充一些富含蛋白质的食物，前半个月每天每公斤体重要摄入1.5~2克蛋白质，因此流产初期要多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆制品。
2、 补充水分和维生素C
流产之后女性的身体比较虚弱，很容易出汗，因此要补充足够的水分，每天至少要喝1500毫升的水，而且要少量多次饮用，此外汗液当中会有许多水溶性的维生素，因此患者还要适当的吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
3、 适当地限制脂肪的摄入
在保证营养的基础上流产的女性还要适当限制脂肪的摄入量，术后一个星期内脂肪应控制在每天80克左右，要不然很有可能会导致内分泌紊乱以及肥胖的发生。此外月经不正常的女性不能够吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、姜等等，这类食物会导致性器官充血，增加月经量，与此同时也要避免吃寒凉的食物，比如螃蟹、田螺、河蚌等等。
4、 注意个人卫生
如果条件允许，流产的女性最好每天都能够洗澡，而且要以淋浴为主，在流产后一个月内不可以进行盆浴，要不然脏水进入阴道内部可能会导致感染的发生。此外最好居住向阳的房子，而且要进行定时通风，与此同时也要保持室内环境卫生。
5、 观察出血的情况
如果做了人流手术之后一周以后依然有出血的情况，而且同时伴有腹痛、发热以及白带浑浊有异味等异常的症状，则要及时到医院进行检查和治疗，避免子宫内膜移位症等妇科疾病给身体造成伤害。
6、 严禁性生活
人流手术之后，子宫在短时间内并没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此在一个月之内不可以进行性生活，要不然则很容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎以及继发性的不孕。
7、 做好避孕工作
做了人流手术一个月之后，卵巢和子宫的功能会慢慢地恢复，卵巢也会重新开始排卵，因此做了流产手术之后依然要做好避孕工作，毕竟多次流产对于女性的伤害特别大，不能够把流产手术当作避孕的措施，只能够当作必不得已时的一种补救方法，建议口服短期避孕药或者使用安全套。
温馨提示
做了人流手术之后，要像坐月子一样进行仔细的护理，可以降低妇科炎症以及月子病的发生几率。如果没有条件每天洗澡，那么则要对外阴进行清洗，与此同时要勤换卫生巾和内裤。此外也不可以用凉水洗脸或者洗手，要不然可能会患上关节炎等疾病。
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