我怕乳腺增生（不幸被乳腺增生）
我怕乳腺增生（不幸被乳腺增生）乳腺增生症的发生因素与平时生活劳累、不规律、精神过于紧张、压力过大等有很大关系。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。1.心理治疗原则3、45岁以后的女性的症状主要为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。4、绝经后乳腺增生妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
乳腺结节是乳腺增生吗？乳腺结节不一定是乳腺增生，乳腺结节是我们对于乳腺肿物的一个统称，而乳腺增生是乳腺功能失衡的一个状态。一般在乳腺增生的基础上可以形成乳腺结节，但是有乳腺结节并不一定存在乳腺增生。
1、未婚的女性、已婚未育的女性、尚未哺乳的妇女，这些女性其主要症状为乳腺胀痛，可累及双侧，但多以一侧偏重。
月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。
2、35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。
3、45岁以后的女性的症状主要为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。
4、绝经后乳腺增生妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。
少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
不幸被“乳腺增生”盯上了，该如何是好？医生权威指出3大治疗原则1.心理治疗原则
乳腺增生症的发生因素与平时生活劳累、不规律、精神过于紧张、压力过大等有很大关系。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
2.中医中药治疗原则
中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。
有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。
3.西药治疗原则
可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药
乳腺增生患者的饮食，最好做好2点！1、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺疾病的发生，有益于乳房健康。
2、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺疾病的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
乳腺疾病患者，每周应食用海带1-2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。
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