靠谱减肥轻断食5日食谱（十天轻断食减肥食谱）
靠谱减肥轻断食5日食谱（十天轻断食减肥食谱）减肥小 Tips :少油少盐，多嚼几下，增加饱腹感，每天喝够2500ml的水！
#头条创作挑战赛#
今天来给姐妹们分享10天减肥法啦，我用这个食谱瘦了8斤，并且没有反弹没有暴食。
减肥餐不是说一定要一模一样照着吃哦，可以根据自己的体制来进行调整
比如：不喜欢吃黄瓜，可以换成番茄 ；不喜欢吃鸡胸，可以换成去皮鸡腿肉。
减肥小 Tips :
少油少盐，多嚼几下，增加饱腹感，每天喝够2500ml的水！
靠谱减肥轻断食5日食谱（十天轻断食减肥食谱）减肥小 Tips :少油少盐，多嚼几下，增加饱腹感，每天喝够2500ml的水！
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今天来给姐妹们分享10天减肥法啦，我用这个食谱瘦了8斤，并且没有反弹没有暴食。
减肥餐不是说一定要一模一样照着吃哦，可以根据自己的体制来进行调整
比如：不喜欢吃黄瓜，可以换成番茄 ；不喜欢吃鸡胸，可以换成去皮鸡腿肉。
减肥小 Tips :
少油少盐，多嚼几下，增加饱腹感，每天喝够2500ml的水！
