总是感觉嗓子里有痰是什么情况（总是感觉喉咙有痰是怎么回事）

总是感觉嗓子里有痰是什么情况（总是感觉喉咙有痰是怎么回事）嗓子护理不当 现代人们多生活于大城市之中，建筑兴起，空气污染，饮食不洁，加之一些先天因素，都导致慢性咽炎的患病人群与日俱增。所以，喉咙痛或者吃东西的时候多感喉咙不适者要多加注意了，最好去医院检查一下，及早治疗，防止病情恶化。 但现在有太多的年轻人喜欢烧烤、酸菜鱼等较为刺激的食物，加之饮水又少，这也是痰湿体质人群愈加增长的原因之一。建议大家，即便喜爱这一类的食品，也应稍加克制，多吃水果蔬菜为佳，适当谷物调理辅助，更有利于维持自身的健康。 疾病引起 人体经常生痰，有可能如上文所述，是感冒引起的。当然，也有其他疾病原因。比如，较主要的其中一种就是慢性咽炎。

黄河新闻网食品安全频道讯（记者 刘娜）感冒，咳嗽咳痰这是每个人都经历过的小疾病。很多人应该都苦恼过咳嗽还常有痰，有痰却无法咳出，令人有多无奈吧。真是人生一大困事啊！今天和大家分享到底为什么人的喉咙里会有痰呢？除了因为感冒，具体还有哪些原因呢？大家一起来看一看吧：

5大原因必须知

饮食导致

饮食均衡、正确的话是有助于人体健康的，但若吃错了，也是会有损身体的。如湿热之物就容易导致人体生痰、湿。像辛辣刺激类食物、油炸食品等等，这些东西都会让人的喉咙产生痰。

但现在有太多的年轻人喜欢烧烤、酸菜鱼等较为刺激的食物，加之饮水又少，这也是痰湿体质人群愈加增长的原因之一。建议大家，即便喜爱这一类的食品，也应稍加克制，多吃水果蔬菜为佳，适当谷物调理辅助，更有利于维持自身的健康。

疾病引起

人体经常生痰，有可能如上文所述，是感冒引起的。当然，也有其他疾病原因。比如，较主要的其中一种就是慢性咽炎。

现代人们多生活于大城市之中，建筑兴起，空气污染，饮食不洁，加之一些先天因素，都导致慢性咽炎的患病人群与日俱增。所以，喉咙痛或者吃东西的时候多感喉咙不适者要多加注意了，最好去医院检查一下，及早治疗，防止病情恶化。

嗓子护理不当

下了班或是周末休息时，很多人爱好去KTV唱歌，一吼扯着嗓子，久而久之，便伤到喉咙了，这也容易使喉咙产生痰。

当然，还有一点不得不提的便是"职业病"，像教师或是需要经常讲话的行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，最好多喝润嗓的食物，如蜂蜜、梨膏等，这些东西对于嗓子都有很好的保护作用。当然，润喉糖也是可以的，只是效果甚微。

生活习惯需注意

生活习惯不当，对于自身的咽喉伤害也是不可小觑的，像熬夜成性、抽烟等，都会导致喉咙生痰。因此，对于那些长期抽烟的人来说，建议尽快戒掉。因为抽烟不仅仅会导致喉咙有痰，生成咽炎等病，还可能诱发肺癌！

卫生习惯不良

卫生专家多提倡人们要注重自身的口腔卫生，一方面是为了保护我们的牙齿、减少口腔菌群的生长，一方面，口多是各类细菌的入处，也是诱发疾病的关口。所以做好相应的卫生处理，也是能在一定程度上避免痰的过量生多的。

小贴士

看了上文，相信大家对于自身的喉咙总卡痰这一问题也有了一定的了解了，希望大家还是要注重自身的健康情况，改正陋习，保持正确的生活习惯，避免疾病，防患于未然！