青少年健康科普大课堂信息：内蒙古科普大讲堂良好习惯缔造健康人格专题讲座成功举办

青少年健康科普大课堂信息：内蒙古科普大讲堂良好习惯缔造健康人格专题讲座成功举办本次讲座不仅让广大学生家长了解到健康人格的基本要求，也让家长学会了如何与孩子进行良好的沟通。良好行为习惯缔造健康人格的观念通过讲座深深印刻到家长的思维中，向推动培养儿童及青少年健康人格的道路逐步迈进。来源：内蒙古科技馆科技交流部

俗话说：“行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运”。习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式，几乎在每一天我们所做的每一件事都是习惯使然，良好的习惯——伴其一生，终生受益。第32期内蒙古科普大讲堂《良好习惯缔造健康人格》于10月14日上午在线上成功举办，并通过内蒙古自治区科学技术协会云上科普APP进行直播，近2500名学生家长聆听了讲座。本期大讲堂由中国科普作家演讲团成员孙启亮老师主讲。

讲座开始，孙老师首先为家长们阐述了儿童及青少年阶段是培养习惯的关键期。因此，在儿童及青少年时期重在培养良好习惯，就是为健康人格奠定基础，良好行为习惯的养成对儿童及青少年人格发展具有积极的促进作用，良好行为习惯是青少年儿童能力发展的重要生长点，那什么是青少年的健康人格？健康人格的意义又是什么？影响健康人格形成的因素又有哪些？孙老师逐一为家长进行了解答。

讲座中，孙老师向家长们逐一列举了良好习惯缔造健康人格的途经因素，比如：培养孩子的社会责任感、培养社会主义核心价值观，让孩子保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态；让孩子养成良好的思维品质，具有独立分析问题和解决问题的能力等等。通过这些因素，让孩子形成健康的人格，获得快乐、幸福的自我体验。

最后，孙老师就目前儿童及青少年频繁出现的问题，让家长们抓住教育的时机，告诫家长们应从“大处着眼、小处着手”，在一举一动、一言一行中逐渐培养孩子健康人格，让家长们明白良好习惯的重要性。“少年若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

本次讲座不仅让广大学生家长了解到健康人格的基本要求，也让家长学会了如何与孩子进行良好的沟通。良好行为习惯缔造健康人格的观念通过讲座深深印刻到家长的思维中，向推动培养儿童及青少年健康人格的道路逐步迈进。

来源：内蒙古科技馆科技交流部