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长生 2022-12-13 01:17:32 735

口香糖减肥法:什么?连口香糖都能和减肥扯上关系吗？没错！因为根据英国的一份研究报告显示，嚼口香糖的确有助减肥，虽然口香糖消耗的热量（嚼一小时的口香糖，可以消耗11卡路里的热量）比不上真正在活动时所消耗的热量，但对于一些连做梦都想减肥的人来说，总是不无小补嘛！可是，口香糖吃多了毕竟对牙齿不好，所以我们在此奉劝那些已经准备来吃口香糖减肥的美眉们，减肥固然重要，牙齿也要照顾好哦！走路减肥法:身体健康的人，每天多少都会走一点路，如果能越走越苗条那该多么好啊！这不是天方夜谭，只要走路方法正确，对减肥也有莫大的帮助，在走路时，手要大幅度摆动，脚跟先着地，打直脊背抬头挺胸，如果你的方法正确就会开始燃烧体内的脂肪呢！如果你觉得光是走路太无聊了，也可以带着家里的宠物一起出去散步，以增加乐趣哟！