经常洗牙还需要牙线吗（用牙线会使牙缝变大）

经常洗牙还需要牙线吗（用牙线会使牙缝变大）壹你还有多少惯性思维和认知误区？牙龈出血是正常现象用小点力或者换个药物牙膏就好了……关于口腔健康

用牙线会让牙缝变大？

洗牙会让牙齿变敏感

甚至对牙齿造成损害？

电动牙刷大受追捧是商家的消费陷阱？

牙龈出血是正常现象

用小点力或者换个药物牙膏就好了……

关于口腔健康

你还有多少惯性思维和认知误区？

壹

维护牙齿健康 洗牙很有必要

专家建议：每年应1到2次

你的牙齿够健康吗？

可以看看是否满足以下三点

健康的牙齿，首先是没有龋坏，即没有蛀牙，吃冷热酸甜不会痛；第二点，是牙周健康，刷牙时牙龈不出血，不红肿，牙齿不松动；此外，还要洁白整齐。

那么平时应该怎样来维护牙齿健康？

1.牙齿的结构主要元素是钙和磷，所以平时在饮食中要注意饮食的均衡，各种营养都要摄入。

2.最有效的预防牙病的方法就是有效正确地刷牙

3.定期洗牙、定期拜访牙医。

值得注意的是，很多人认为洗牙会使牙缝变大，对牙齿造成损害，完全没有必要，其实是一种误区。

实际上，洗牙是作为牙齿的一种维护和保养，目的是去除龈上牙石、菌斑、色素，并抛光牙面。而牙结石是因为菌斑长期没有去除以后堆积钙化而成的，对于牙周是非常有害的，这个时候肉眼也看不到，所以需要到正规的医院去洗牙来去除。一般可以每年洗牙一到两次，每半年拜访一次牙医。

贰

牙线、齿间刷、冲牙器、电动牙刷……

这些新生代护齿工具，你用对了吗？

随着当今口腔问题越来越被重视，牙线、齿间刷、冲牙器、电动牙刷等各种各样的新生代口腔护理工具越来越多地走进人们的日常生活。

对于这些新鲜玩意儿，有热烈追捧“种草”的，也有生理上用不惯、心理上排斥的。它们到底是真的有效还是商家的消费陷阱，各自又有什么区别？坊间传言别轻信，专业认证的答案来了——

牙线主要是辅助刷牙的一种清洁牙齿的方法。通常刷牙是刷牙齿的外侧面、内面，还有咬合面，但两颗牙齿的邻面是刷毛够不着的地方，也是非常容易堆积菌斑的地方，这个时候就需要通过牙线来清洁。王维倩推荐每天至少使用一次牙线，有条件的话，可以三次都使用。

牙邻接面比较大的，或者有牙周病的患者，建议使用牙缝刷，也叫齿间刷。通过齿间刷的工作端，可以深入到牙缝当中做来回的清洁，用完以后，清水晾干就可以。

水牙线，就是现在常说的冲牙器。它可以去除一些比较大块食物残渣，对准牙缝按一下按钮，它就会有一个比较大的冲击力出来，但去除菌斑，最好还是用牙线或者牙缝刷。

关于电动牙刷的发明，还有一段有趣的历史。原来，电动牙刷最初是为了给残疾人士或者是小孩子这些不方便或者不会使用牙刷的人群使用的，但是现在越来越被普及了。

那么电动牙刷到底有没有必要？王维倩表示，作为牙医来说，还是非常推荐使用电动牙刷：首先它的频率非常高，同时它的用力是均匀的，比一般的手动刷牙效率会提高。

叁

刷牙时牙龈出血很正常？

当心是牙结石和牙龈炎症的信号

对于牙龈出血，很多人并不在意，殊不知，正常的牙龈刷牙是不会出血的。牙龈出血一般是局部因素导致的，但是也不排除全身系统性的一些疾病，比如有血液疾病也会引起牙龈自发性出血或者触碰出血。排除血液疾病以外，大部分的原因是因为牙齿牙结石，或者牙龈的炎症引起的出血。

那么有哪些方法可以治疗牙龈出血呢？

实际上，正常的牙龈是粉红色的，扇贝状附着在牙面上。如果刷牙出现出血，说明牙龈已经有炎症了，这个时候不是说不去碰它、不刷牙，或者使用一些药物牙膏来掩盖它的病症，而是要去及时的到医院去接受牙周治疗。因为大部分原因是由于菌斑引起的牙龈的炎症，这个时候去除菌斑就可以达到控制炎症的目的。

牙周病会通过情侣间的接吻传染吗？

牙周病的始动因子是牙菌斑，也就是细菌。我们常说，一家人在一起吃饭的话，久而久之时间长了，菌群都会趋向于一致，所以说这个问题我想也是不言而喻了……

编辑/王静

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