凉拌松仁玉米的家常做法（营养低脂家常菜）

凉拌松仁玉米的家常做法（营养低脂家常菜）3、起锅烧油，待油温六成左右将松籽仁下入锅中炸至金黄，再捞出控油备用。

我给旺强说：“我想吃甜甜的不会发胖的菜”，于是他做了一道“松仁玉米”，吃起来清甜可口，我竟把一盘都吃光了。

By 苗儿与旺强

用料

• 甜玉米粒（熟） 350克
• 胡萝卜 1/3根
• 黄瓜 1/3根
• 松籽仁 50克
• 白糖 1勺
• 食盐 1/4勺
• 红薯淀粉 1勺
• 蜂蜜 1勺

做法步骤

1、胡萝卜与黄瓜分别切成一厘米见方的丁，起锅烧水，待水沸腾后将其放入锅中焯烫一分钟，然后捞出控水备用。

2、准备一个碗，加入一勺白糖、四分之一勺食盐、一勺红薯淀粉、一勺蜂蜜，再加入半碗清水搅拌均匀备用。

3、起锅烧油，待油温六成左右将松籽仁下入锅中炸至金黄，再捞出控油备用。