男人健康的五大细节（男人这5个地方越大）

男人健康的五大细节（男人这5个地方越大）男性要如何保持自身的健康？根据研究发现，耳朵大小和健康和寿命存在着一定的联系，耳朵越小其出现的心脑血管疾病的几率也就越大。四、鼻子大根据美国的一项研究发现，鼻子越大，其所吸入的废尘、污染物的几率也会大大减少，其抵御细菌的能力也会相对较强。五、耳朵大

养生是健康的朋友，而健康则是长寿的伴侣。随着社会的发展，现在无论男女老少，其自我的养生意识也越来越强烈，也开始注重自身的健康状态。而相对于女性而言，男性的健康状态则显得更加堪忧，有研究显示，男性的寿命要比女性要短。这与其承受的生活压力以及自身的不良生活方式有很大关系。

因此，守卫男性健康实在刻不容缓。其实男性想知道自己健康与否，不一定要去医院那么麻烦，观察自身是否具有以下特征其实也可以。

一、脸大

不少女性都追求瓜子脸，殊不知大脸才是健康的标志，尤其是对男性而言。脸大再加上红润的气色，这是气血充足、肾气旺盛的体现。

四、鼻子大

根据美国的一项研究发现，鼻子越大，其所吸入的废尘、污染物的几率也会大大减少，其抵御细菌的能力也会相对较强。

五、耳朵大

根据研究发现，耳朵大小和健康和寿命存在着一定的联系，耳朵越小其出现的心脑血管疾病的几率也就越大。

男性要如何保持自身的健康？

——注意情绪的宣泄

近年来，抑郁症已经成为了男性健康的又一杀手。男性自身所承受的心理压力、社会压力都相对较大，一旦不注意就很容易出现情绪问题。因此，男性不仅要做到生理上的健康，保持心理上的健康同样重要。在面对情绪问题的时候不妨适当转移注意力，打一盘游戏、旅游、找朋友谈心都是一个不错的选择。

——养成健康的生活习惯

抽烟、喝酒是不少男性的标志。虽说人在江湖，身不由己，但是一味的放纵自己，迎来的可能是各种疾病。所以在生活当中应该尽量养成健康的生活习惯，例如早睡早起、适当运动、多喝水等等，从而一点一点地改变自己的健康。