适合50岁老人的保健品（10个中老年人的天然保健品）

适合50岁老人的保健品（10个中老年人的天然保健品）10个中老年人的"天然保健品"，每天吃2种，身体棒！记得要常买给父母吃。

早在明代时，我国医学家李时珍便将其列为“长寿食品”。原因在于，红薯中的一些物质能中和米、面、肉等食品在人体内所产生的酸性物质，维持人体血液弱碱平衡。且红薯中丰富的维生素E则能延缓人体衰老。钾元素能有效地防止中风和心血管病的发生。

十、红枣 (天然补血药)

枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，且中老年人体质弱容易贫血。所以要想气血充足，大枣这个"天然的保健品"可不能少！

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10个中老年人的"天然保健品"，每天吃2种，身体棒！记得要常买给父母吃。