每天运动为什么还容易生病（为什么经常运动的人也会生病）

每天运动为什么还容易生病（为什么经常运动的人也会生病）人的身体素质和患病率还是由遗传和基因来决定的，其他的因素包括生活习惯和个人情绪和心态的调整等等。如果身体出现疾病还是需要早发现，进行系统的、针对性的治疗来解决。

我们单位一个同事，在我印象中每天饭后步行半个小时，有时间就健身，生活也规律。不过今年的体检中被检查出脂肪肝和动脉硬化。不可思议吧？

还有一个我们县上的一位体育老师，30多岁，就患胃癌，治疗很长时间也没好转，最终还是走了…

所以，运动也不是万能的，不可能预防很多疾病。除非你没有遗传病，饮食起居非常严格，几乎没有什么压力和忧愁，避免不了一些疾病。是人都不不可能这么理想、基因和物质生活都很完美吧！反而运动过度还会有负面影响伤身呢！

但是在这里并没有运动没有一点用的意思。适当的科学运动还是可以提高人体免疫力，加快血液循环和新陈代谢。有些体育运动还可以使人愉悦，提高睡眠质量。但是我想表达的是，通过运动来很大程度上不能达到预防疾病的目的，更谈不上治病。

人的身体素质和患病率还是由遗传和基因来决定的，其他的因素包括生活习惯和个人情绪和心态的调整等等。如果身体出现疾病还是需要早发现，进行系统的、针对性的治疗来解决。