胆经的正确敲打方法及时间（胆经一通全身轻松）

胆经的正确敲打方法及时间（胆经一通全身轻松）肝和胆分不开，若是胆经出现阻碍，肝气也会不顺，受到影响，身体的两肋就会又闷又胀，还会出现嘴巴干苦的症状。口苦咽干胆经贯穿着我们身体的重要关节，若是胆经出现堵塞，气血瘀滞，我们的肩颈部和髋部就会酸软无力，用不上劲，屈伸的时候就会比较困难。乳腺疾病多发胆经处堵塞，身体的生机被影响，气不顺，肝经受到阻碍，就会诱发乳腺疾病的风险。

24岁小伙小江，近来总感觉自己头非常晕，并且还时不时有耳鸣的现象，食欲也因为嘴巴一直发苦而变得不太好。在工作室里，一直无法静下心来的小江，就找了附近一家家喻户晓的中医诊所，看了看自己的状况。而医生对小江说：“你什么毛病没有，回去每天晚上敲敲胆经就好啦”。小江一脸的不可置信，但还是按照医生所说每天都敲，不知不觉过了一段时间，小江真就变得生龙活虎的，也没有再头晕耳鸣了。

医生跟小江说，人体的静脉是非常感性和多变的，因此要时刻的关注和照顾它，更不要让它拥堵。人的身体的静脉贯穿整个人，像血液运输在整个身体一样发挥着重要的作用。每条经络都在各司其职，掌管着不同的器官。因此畅通无阻的经络对人体无比重要，其中胆经就是贯穿前后的一条重要的经脉，因此需要时刻关注它的健康。

那么胆经若是不通，身体会出现哪些症状表现？

关节屈伸苦难

胆经贯穿着我们身体的重要关节，若是胆经出现堵塞，气血瘀滞，我们的肩颈部和髋部就会酸软无力，用不上劲，屈伸的时候就会比较困难。

乳腺疾病多发

胆经处堵塞，身体的生机被影响，气不顺，肝经受到阻碍，就会诱发乳腺疾病的风险。

口苦咽干

肝和胆分不开，若是胆经出现阻碍，肝气也会不顺，受到影响，身体的两肋就会又闷又胀，还会出现嘴巴干苦的症状。

高血压

肝胆受阻，肝阳上亢，血压就会升高，长此以往诱发高血压疾病的发生。

免疫降低

胆经一般会在午夜的时候生发气机，但若是这时没有在午夜很好的生发，身体气机被影响，免疫就会下降。

疏通了胆经会给身体带来哪些好处？

加速排毒

身上很多的毒素和垃圾都会从胆经排出，因此当身体疏通胆经之后，气血通畅，经络通顺，更利于排毒减肥。

分泌胆汁

疏通胆经之后，对患有脂肪肝的患者很有帮助，提高吸收能力，可以帮助补充营养物质。缓解病情。

每天怎么“敲”才健康?不给疾病偷袭的机会：

大腿外侧敲一敲

手握空拳或者专门敲打的按摩捶进行大腿两侧的敲击。在我们的大腿外侧的正中间，分布着我们的胆经，这条线路上，有着我们的阳陵泉穴和阳关穴等，有助于疏通胆经的穴位。

早晚各敲一次，穿着裤子的话就沿着裤子的边缝，一般裤子的边缝就在正中间。每次敲上十分钟最佳，微微发热的状态，就可以帮助胆经排毒，疏通经络，增进免疫了。

大腿内侧推一推

肝经正好在我们大腿的内侧，经常可以睡觉时候打开双腿，左右换着来，先按摩左腿再右腿。双手叠着按推，循序渐进的调整力度，在自己可以接受的范围之内就可以。从大腿的根部推到膝盖处，反复50次以上，可以帮助调节失眠，疏通肝胆的经络，有利补气。

日常中若是想要知道自己是否胆经不顺利了，可以在站立的情况下自测一下，自然双臂下沉，握拳敲击大腿两边的风市穴，若是没有酸胀的感觉，那就是胆经通顺的状态。若是有，则可能是身体的机体不顺畅，静脉出现堵塞的状况了，若是在伴随头晕、嘴巴苦等现象，就要注意敲一敲你的胆经了，及早地做出疾病的预防。