腹胀吃什么有效缓解：腹胀可能是疾病预兆

腹胀吃什么有效缓解：腹胀可能是疾病预兆腹胀最常见的一种感觉就是肚子鼓鼓的，不舒服。如果出现腹胀的情况是暂时性的，而且没有别的一些症状，那么不需要太担心，可能是饮食不当所造成的。要是腹胀情况比较严重，而且还伴有别的一些症状的出现，那么就需要特别注意了，最好是去医院做个检查看一下是不是患有什么疾病。因为一些过敏性肠炎、膀胱瘤等疾病就会引起腹胀情况的出现。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

腹胀是一种很常见的消化系统的症状。一般来说正常人的肠胃内有100到150毫升的气体，而这些气体是分布在人体的结肠和胃部，如果进入胃部的空气太多或者是消化吸收不良的话，那么就会导致肠胃内的气太多，而不能从肛门排出体外的时候就会出现腹胀的情况。不过出现腹胀会是一种什么感觉呢？下面就来看看腹胀是什么感觉？

腹胀，其实就像是平时吃东西吃多了，感觉肚子饱饱的，撑得难受，不舒服，这个时候敲肚子会有鼓鼓的声音。其实，出现腹胀很多时候是因为饮食不当导致的，当然也有可能是一些疾病所引起的。人体出现胃下垂的时候就会引起腹胀情况的发生，一般瘦长体型的人患这个疾病会比较多，包括一些慢性消耗性疾病患者、产妇或者是老年人。

人体出现消化不良的时候也会导致腹胀情况的出现，不过这个时候多吃一些容易消化的食物。值得注意的是，有持续便秘者、急性胃扩张、患有肝硬化和肾炎都会引起腹胀。出现腹胀，可以选择去医院做个大便检查、胃液分析、肝功能检查、B超检查或者是胃镜检查等等。当然，具体的检查方式还需要根据腹胀情况来决定的。

想要预防腹胀，在日常生活中就需要少吃一些高纤维食物，比如说土豆、面食、洋葱或者是豆类食物。因为这类食物会在人体的肠胃内制造很多气体，从而会导致腹胀情况的出现。一些不消化话的食物也需要少吃，比如说硬的煎饼等食物就不容易消化。这样就会造成这些食物在人体的肠胃内停留的时间太长，从而就会引起腹胀。吃饭的时候不要吃的天快，或者是边走边吃。这样很容易吐进空气，很多空气进入胃部，这样就会引起腹胀。

腹胀最常见的一种感觉就是肚子鼓鼓的，不舒服。如果出现腹胀的情况是暂时性的，而且没有别的一些症状，那么不需要太担心，可能是饮食不当所造成的。要是腹胀情况比较严重，而且还伴有别的一些症状的出现，那么就需要特别注意了，最好是去医院做个检查看一下是不是患有什么疾病。因为一些过敏性肠炎、膀胱瘤等疾病就会引起腹胀情况的出现。

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