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运动和心脑血管疾病防治(稍微一运动就气喘吁吁)

运动和心脑血管疾病防治(稍微一运动就气喘吁吁)另外,在中老年人中,很多人会发现自己的记忆力和脑功能不如以前好,如果经常头痛头晕,耳鸣、思维迟钝,半天不能反应过来,是大脑衰弱的正常表现,很有可能是大脑出现异常的症状,大脑中的血管和疾病的变化导致的,一定要警觉。身体出现任何不适要及时进行诊治和治疗。心慌和心悸突然间莫名其妙地发生,如没有剧烈运动,甚至只是静静地坐着,突然感到气短。虽然它只是持续很短的时间,但是这些症状千万不要小看,因为它很可能是心脏和脑血管系统造成的危害,特别是同时心脏或身体的其他部分还会发生刺痛症状,那么就一定要当心了。2、胸部出现不适胸部不适的症状主要表现为饭后和睡前以及走路,如饭后胸部感觉收缩厉害,身体出现发冷汗,睡觉时感觉胸闷很不舒服,走路时就会出现呼吸急促和心跳加快等症状,这都是由于心脑血管疾病导致的血管功能差,机体氧供不应该出现的问题。

心脑血管疾病已成为中国老年人健康的主要威胁因素。由于不健康的生活习惯,心脑血管疾病的人数不断增加,这使得老年人在经历了几十年的艰苦工作之后,应该享受晚年,遭受各种疾病的折磨,随时都面临着死亡危险。对于心脑血管疾病千万不能粗心大意,需要及时发现,并积极接受治疗和用药。

运动和心脑血管疾病防治(稍微一运动就气喘吁吁)(1)

稍一运动喘粗气应警惕心脑血管病?

如今,许多人不喜欢体育运动,在家里宅着。假日期间更喜欢呆在室内,每天围着电脑和看电视,不喜欢出去锻炼。结果,体质变的越来越差,有时甚至是爬楼梯还会喘粗气。但是对于中老年人来说,爬楼很有可能患上心血管和脑血管疾病。

因为心血管和脑血管疾病,如动脉粥样硬化和血栓形成,使他们在爬楼梯的过程中处于危险之中。血管功能恶化,输血能力降低,身体得不到及时的营养补充,一旦需要较大体力消耗,可能难以维持,导致惊慌或呼吸急促。中老年人,尤其是在爬楼梯的过程里气喘吁吁的,突然出现眩晕的症状,一定要去详细的检查一下。

运动和心脑血管疾病防治(稍微一运动就气喘吁吁)(2)

心脑血管疾病的症状是什么?

1、心慌和心悸突然出现

心慌和心悸突然间莫名其妙地发生,如没有剧烈运动,甚至只是静静地坐着,突然感到气短。虽然它只是持续很短的时间,但是这些症状千万不要小看,因为它很可能是心脏和脑血管系统造成的危害,特别是同时心脏或身体的其他部分还会发生刺痛症状,那么就一定要当心了。

2、胸部出现不适

胸部不适的症状主要表现为饭后和睡前以及走路,如饭后胸部感觉收缩厉害,身体出现发冷汗,睡觉时感觉胸闷很不舒服,走路时就会出现呼吸急促和心跳加快等症状,这都是由于心脑血管疾病导致的血管功能差,机体氧供不应该出现的问题。

运动和心脑血管疾病防治(稍微一运动就气喘吁吁)(3)

另外,在中老年人中,很多人会发现自己的记忆力和脑功能不如以前好,如果经常头痛头晕,耳鸣、思维迟钝,半天不能反应过来,是大脑衰弱的正常表现,很有可能是大脑出现异常的症状,大脑中的血管和疾病的变化导致的,一定要警觉。身体出现任何不适要及时进行诊治和治疗。

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