炎症离癌症到底有多远（这些炎症可能比癌症）
炎症离癌症到底有多远（这些炎症可能比癌症）一定程度的炎症有助于锻炼免疫力第三，增生是炎症实质细胞和间质细胞数量增多，一般而言，病变的早期往往以渗出为主，病变后期多以增生为主。——炎症的基本病理过程第一变质，是炎症局部组织的变性坏死第二渗出，是炎症组织血管内血液成分，通过血管壁到达血管外的过程。
发炎是生活中经常遇到的事情，比如大家所熟悉的发烧、感冒、喉咙肿痛属于身体炎症儿，关于炎症，在人们的认知当中只是一种不好的行为，而且会给身体引发一系列的不误事，但是凡事具有两面性，炎症也是一样的。
炎症是怎么引起的？
炎症就是平时人们所说的发炎，是机体对刺激的一种防御反应，局部表现为红肿热痛以及功能障碍，严重时表现为发热，厌食，外周血白细胞增高。
炎症分为感染性炎症和无菌性炎症，引起炎症的原因有很多，比如当然接收到了病原微生物、细菌、病毒、原虫等感染，引起组织产生渗出、坏死和增生等炎症时，就可称之为感染性炎症，若是物理化学等因素引起的炎症反应，被称之为无菌性炎症。
——炎症的基本病理过程
第一变质，是炎症局部组织的变性坏死
第二渗出，是炎症组织血管内血液成分，通过血管壁到达血管外的过程。
第三，增生是炎症实质细胞和间质细胞数量增多，一般而言，病变的早期往往以渗出为主，病变后期多以增生为主。
一定程度的炎症有助于锻炼免疫力
炎症是机体对致炎因素引起损伤的防御反应，当各种因素导致机体损伤，使人体的免疫系统便会启动，积极的抵抗外敌，修复受损组织，而在修复过程中便会释放出炎症因子。
如果免疫反应过于强烈，那么自身的细胞并会受到伤害，导致炎症因子大量释放，便会产生炎症。
从健康角度来讲，轻微的炎症其实有助于锻炼自身的免疫力，但感冒实际体会迅速做出反应，产生大量的免疫细胞，帮助我们对抗病毒。
从临床角度来讲，轻微的感冒其实不着急用消炎药，不但若是存在免疫力低下或者存在基础病，一周之后仍然有病情反复的情况，或者伴随着其他炎症，需要服用消炎药。
这些炎症可能比癌症“可怕”，发病快、致死率高，尽量不要忽视
虽说炎症是身体对外界病毒的反应，有一定的好处，但是一旦发展到机体难以控制的程度，那么会对组织器官造成伤害，甚至诱发疾病或者癌症。
——急性炎症：发病急，可迅速致命
急性炎症以及病急进展快为主要表现。当出现急性炎症时，已红肿、热、痛、为主要特征，由于症状比较普通，容易于很多疾病将会以小蛋落实，不重视可能在发病几天甚至几小时之后出现恶化，危及生命，例如：
急性胰腺炎
胰腺组织分泌的胰腺具有消化功效，可若是暴饮暴食，过度饮酒便会损伤胰腺，导致胰腺液的反流，诱发急性胰腺炎。
当出现急性胰腺炎，饮食会造成胰腺坏死，引起全身多个器官的炎症反应，例如消化道出血，呼吸衰竭，肾衰竭，对身体造成不可逆的伤害。
暴发性心肌炎
当病毒、细菌入侵心脏病，会导致心肌细胞大量繁殖，诱发心肌炎，尤其是急性心心肌炎比较危险。
暴发性心肌炎通常会出现在严重感冒、腹泻和极度疲劳，使在很短的时间内，例如一到两天造成心肌组织功能障碍，引发心肌坏死、休克、心力衰竭等严重症状，若是不能及时治疗，死亡率超过50%，但若是发现症状之后积极治疗，危险程度会降到5%以下。
——慢性炎症：易诱发慢性疾病
反反复复的慢性炎症得不到空，只会持续数月或者数年，而长期存在的慢性炎症则会诱发多种慢性疾病，包括癌症。
癌症
根据国家癌症中心的数据显示：在世界上有1/6的癌症是由慢性炎症引起的，例如：
幽门螺杆菌会导致胃炎，弱势至步履，逐步发展成慢性胃炎，胃而且有数据显示幽门螺旋菌感染者患有胃癌的几率是普通人的四倍。
高危型HPV的感染会引发宫颈炎症，持续性感染则会导致宫颈癌的发生，有90%以上的宫颈癌患者是由于感染HPV导致的。
诱发动脉粥样硬化、血栓
炎症也是诱发动脉重要硬化以及心血管疾病的危险因素之一一方面严重会破坏血管内皮组织，降低人体免疫力，使其难以修复受损的组织，反反复复，便会导致血管内皮增厚，脂肪成分沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化。
另一方面，炎症因子会激活体内白细胞，在与血小板结合之后便会形成血栓。如果血栓形成在动脉血管上，例如心脏处的动脉血管，便会发生心肌梗塞。
吃对饮食给身体“消炎”
1、适当降低碳水比例
大量证据表明，炎症反应与血糖密切相关。
长期精细化碳水化合物摄入过多，会增加糖尿病风险，不利于糖尿病患者的血糖控制。
糖上升会使胰岛素水平、某些酶活性上升，增加促炎脂类介质，从而提升炎症因子水平，因此在生活中要控制碳水的摄入，必要时用谷物代替精面类食物。
2、协调脂肪酸比例
我国营养素参考摄入量推荐，ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例为1:4~6比较好，如果摄入较多的ω-3脂肪酸对预防炎症有利，可若是摄入较多的ω-6 脂肪酸，则会升高炎症反应。
除此之外，可适当选择牡丹籽油、橄榄油、亚麻籽油，其中ω-3脂肪酸比较多，有利于炎症的控制。
3、增加抗氧化食物
食物中的抗氧化物质是最重要的抗炎成分之一，如：儿茶素、绿原酸、异黄酮、花青素、槲皮素等，它能减少自由基，抑制炎症途径的激活机制。
绿茶、咖啡、咖啡、桑葚、蓝莓、洋葱、西芹、柑橘等水果食物中含有丰富的抗氧化成分，这些食物平时可以适当多吃
