脾虚的表现及补脾的具体方法（脾乃人体运输官）
脾虚的表现及补脾的具体方法（脾乃人体运输官）夏天到了，很多人都会贪图凉爽，喜欢开空调、吃冷饮。殊不知这样的行为反而会增加脾脏的负担，从而导致脾虚的出现。如果发现自己有脾虚的症状，不妨试试这三味中草药，具有强脾健胃的功效。3、小便量减少且面色浮肿，脾虚导致代谢低，人的肾脏需要排泄的毒素自然也会减少，这会导致肾脏每次产生的尿液都会较少。但是由于身体内的水分主要靠小便排出，这也会导致水向细胞中渗透，从而导致面部或者肢体表面出现浮肿现象。脾脏的重要性各位都已经有了足够的了解，那么你们知道脾胃虚弱，对人体究竟会有哪些方面的影响呢?怎样才能知道自己的脾脏健康出现问题了呢?这一切都要从脾虚的症状中寻找答案。1、消化不良，经常感到胃部胀气，积食。伴随着会出现便秘、腹泻等常见的肠胃疾病。特别是夏天很多人吹空调，更容易出现这些症状。2、胃口差，不愿意吃饭。很多人一到夏天就不愿意吃饭，看见肉就感觉恶心。这可能也是脾虚惹的祸，脾虚导致人体代谢能力低，营养物
在我国的中医体系中，常常将人体比作一个整体，在治病的时候也并非头痛医头脚痛医脚，而是要寻找到病症的根源，才能对症下药。俗语有云“脾虚百病生”，脾脏虚弱的时候，身体所有器官都会受到影响，从而导致病魔入侵。为什么脾胃具有如此高的地位，脾虚又指的是什么呢?
脾是人体的营养“运输官”
人的脾脏与肠胃常常是联系在一起的，脾虚则胃弱，这是因为它们都是人体的消化器官，只是分管着不同的功能。其中胃是身体食物的储藏室和消化室，食物在被牙齿咬碎后，进入胃袋之中从而开始消化分解。
这些食物经过胃部的分解后，被储存在脾脏之中，而脾脏通过调节身体血液流动量，将这些消化的营养物质，运送到身体的各个器官之中。也可以说它是身体营养物质的运输官。身体所有器官的能量消耗，都要通过它的运输作用来完成。如果脾脏出现了问题，自然会引起一连串连锁反应，身体也就垮下去了。
脾脏的重要性各位都已经有了足够的了解，那么你们知道脾胃虚弱，对人体究竟会有哪些方面的影响呢?怎样才能知道自己的脾脏健康出现问题了呢?这一切都要从脾虚的症状中寻找答案。
如何判断是否脾虚，三点特征是关键1、消化不良，经常感到胃部胀气，积食。伴随着会出现便秘、腹泻等常见的肠胃疾病。特别是夏天很多人吹空调，更容易出现这些症状。
2、胃口差，不愿意吃饭。很多人一到夏天就不愿意吃饭，看见肉就感觉恶心。这可能也是脾虚惹的祸，脾虚导致人体代谢能力低，营养物质的消耗慢，自然胃口不会太好。而且由于此时代谢慢，人也会处于无精打采的状态，显得十分的没有精神。
3、小便量减少且面色浮肿，脾虚导致代谢低，人的肾脏需要排泄的毒素自然也会减少，这会导致肾脏每次产生的尿液都会较少。但是由于身体内的水分主要靠小便排出，这也会导致水向细胞中渗透，从而导致面部或者肢体表面出现浮肿现象。
夏天到了，很多人都会贪图凉爽，喜欢开空调、吃冷饮。殊不知这样的行为反而会增加脾脏的负担，从而导致脾虚的出现。如果发现自己有脾虚的症状，不妨试试这三味中草药，具有强脾健胃的功效。
脾胃虚弱怎么办?2味中药助你恢复健康第一、陈皮
陈皮是以为常见的中药材，它是将橘子皮晒干以后制成的。陈皮味苦辛温，吃下去能够强健脾脏。特别是夏天到来，可以用陈皮泡一点水，然后当做茶来饮用，这样既可以补充水分，也能够强脾健胃。
第二、莲子
此时正值夏季，正是采摘莲子的季节。莲子吃起来十分的苦涩，但是却也有药用价值。莲子能够缓解因脾虚而引起的腹泻等症状，并且莲子不仅可以直接生吃，也能够加在米粥里面煮着吃，是乡村里面常见的食材。
夏天的时候，如果感到胃口不佳、虚脱乏力。不妨购买一点莲子食用，试试看能不能增进胃口，强壮脾胃。
这两味中药都是我们平常就能见到的，也很适合平常作为食材。但是它也是一味中药，平常感觉脾虚的时候，吃一点是没关系的。但是也不要将它当做零食食用，那样反而会引起反效果。
很多人在治病的时候，都会陷入到烦恼之中，那就是选择中医或者西医的问题，有些人认为西医疗效快，能够对症下药，快速的解决病痛。但是也有人认为中医的副作用小，虽然起效慢但是对身体的调养更有效，比西医的办法更好。大家的心情笔者是可以理解的，但是中西医本无高下之分，都是一种治病救人的手段而已，只能说它们各自擅长的领域并不相同。
比如说脾虚的患者，用中医治疗的效果，就要比西医治疗的效果更好。之所以这么说，主要有如下的原因。
为什么说脾虚患者，选择中医治疗效果更好?脾虚本来就是中医上的一种病
西医的脾脏跟中医的脾，其实不是一个概念。西医中的脾，是造血器官，而中医的脾是运化脏腑，是人体的后天之本。西医看不了脾虚。
做现代医学检查未必能查出什么
脾虚严格来说并不算一种疾病，它只是脾脏功能失调的表现。而脾虚对应到西医上，不一定会被看做是病，比如脾虚会出现乏力，便溏等症状。如果到西医去看，会根据相关症状做检查，比如乏力，但像是便溏这种症状，基本不会被视作为病。检查大概就是查肠胃，看肠镜。一般不会查出什么，但你却会感觉很不舒服，但也无可奈何。这就涉及到一个身体调理的概念，这里就不详述了。
夏日炎炎，每个人都会不由自主的贪图凉快的感觉。但是有时候过度的凉爽，反而会给身体带来隐患。脾虚就是夏季最常见的一种病症，它虽然并不严重，但是也会影响到我们的日常生活。如果出现脾胃虚弱的情况，最好还是视情况调理。
【参考资料】
1、脾胃强好度夏 调理脾胃学学这六招·生命时报·2016.7.16
2、夏天养脾胃，秋冬少受罪!中医教你揉4处调养脾胃·生命时报·2017.5.24
3、养好脾胃受用一生·养好脾胃受用一生·解放日报·2015.2.6
