胸闷气短精神恍惚记忆力衰退（出现气短懒言乏力健忘）

胸闷气短精神恍惚记忆力衰退（出现气短懒言乏力健忘）小儿脏腑娇弱，肺、脾、肾发育尚不完善，影响了气的生成，易出现气虚体质。而相对的，中老年人由于阳气逐渐衰减，也容易出现气虚体质。3.年龄因素《素问·生气通天论》曰：“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”说明饮食偏嗜也可以导致气虚体质的发生。2.过劳过逸过度劳累包括心劳、房劳、体劳等都容易耗伤人体之气。过度安逸或不进行体育锻炼，久之也容易形成气虚体质。

生活中有这样一类人，平时常常气短懒言、神疲倦怠、精神不振，肌肉比较松软，日常容易出汗，抗病能力较弱，不耐寒热等，偶尔还会出现面色萎黄或淡白，目光少神，嘴里淡淡的，唇色较浅，头晕，健忘等症状，这可能是气虚体质的人。

造成这种体质的原因分为两大类，先天或者后天因素。

• 先天禀赋：

父母如果是气虚体质，无论一方还是双方，则后代可能出现禀赋性气虚体质；如果母亲在孕期因营养不足或疾病导致脏腑衰弱，影响气的生成，也会影响胎儿的气血供养从而导致出生后出现气虚体质；

• 后天因素：

1.饮食因素

《素问·生气通天论》曰：“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”说明饮食偏嗜也可以导致气虚体质的发生。

2.过劳过逸

过度劳累包括心劳、房劳、体劳等都容易耗伤人体之气。过度安逸或不进行体育锻炼，久之也容易形成气虚体质。

3.年龄因素

小儿脏腑娇弱，肺、脾、肾发育尚不完善，影响了气的生成，易出现气虚体质。而相对的，中老年人由于阳气逐渐衰减，也容易出现气虚体质。

4.环境因素

现代研究者发现，生活在高原上的人，多伴有气虚体质的特点。因长期清气不足而伤肺气，久则及肾，亦致肾气虚。

5.情志因素

在不良情绪的长期影响下，日久也容易形成气虚体质。

6.疾病影响

患有消耗性疾病、慢性病等，病程较长，逐渐耗损人体之气，同时也影响着气的生成，可能形成气虚体质。

发现自己是气虚体质不要怕，重要的是如何改善，一般去医院医生都会开中药汤剂调理，但是有的病人觉得煎药不太方便，想服药更简单点，今天，就给大家介绍几款中成药，再介绍一款膏方，服用更简便，也更能坚持。

• 中成药：

1.补中益气丸

功效主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷表现为体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等。

用法用量：口服，小蜜丸每次9克，大蜜丸每次1丸，每日2～3次。

2.参苓白术丸

功效主治：健脾益气。用于体倦乏力，食少便溏。

用法用量：口服，每次6克，每日3次。

3.人参归脾丸

功效主治：益气养血、健脾安神。用于心脾两虚症见心悸气短，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。

用法用量：用温开水或生姜汤送服，每次9克（约一瓶盖），每日3次。

• 膏方：

补元膏

组成：黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、炒白芍、当归、川芎、大枣、桂圆肉、制何首乌、白扁豆、怀山药、莲子肉、薏苡仁、淮小麦、枸杞子、女贞子、旱莲草、桑椹、黑料豆、酸枣仁、柏子仁、炙远志、鸡血藤、夜交藤、桔梗、陈皮、广木香、佛手、合欢皮、怀牛膝、炒谷芽、炒麦芽、阿胶、鹿角胶、蜂蜜、冰糖。

功用：补益元气。

主治：心脾气血两虚的气短乏力、失眠多梦、食欲不振等。

治疗特色：补元膏主要选择具有补气养血作用的药物。以补益元气的药物黄芪、党参、白术、茯苓等，配合养血的药物熟地黄、炒白芍、制何首乌等，可以健脾益气、和血养血。再辅以安神定志、润肠通便、健脾开胃的药物用以对症调理。再加入陈皮、木香等理气药物，再配合桔梗、牛膝，促使全方补而不腻，药力达及周身脏腑。

我是坚持为大家科普医学知识的于春泉医生，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙关注或点赞，也可以转发给您的家人或朋友观看此文，谢谢了！

#大家健康超能团#