快捷搜索:  汽车  科技

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)  此汤甘甜鲜美,炎炎夏日,大汗伤阴,入秋后也可适当饮用此汤;若有咳嗽,可加北杏仁10克、无花果3个、陈皮5克;多黄痰加陈皮6克、川贝4克;口干明显加麦冬8克、沙参10克;眼睛干涩加枸杞8克。虚寒、怕冷、泄泻人群勿服用。医学指导: 汤中莲子性味甘平涩,入心、脾、肾经,可益肾固精、补脾止泻、止带、清心养心安神;鲜百合性味甘,微寒,入肺、心、胃经,可养阴润肺、清心安神;所以此汤有养阴润肺、清心安神的功效。 适于肺胃阴伤津亏所引起的咽痒、口干、咽干、烦渴,病后虚热,长期熬夜,心烦失眠、多梦,手足心热,更年期虚烦、潮热盗汗,放化疗及大病愈后伤阴类人群。

今日推荐:鲜百合莲子猪腱肉汤

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(1)

材料:带芯白莲子 40克,,鲜百合 2个,猪腱肉 250克,(供3—5人食用)。

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(2)

做法:

带芯干白莲洗干净,冷水泡15分钟备用。鲜百合瓣洗干净备用。猪腱肉切大块焯水备用。将备好的莲子、猪肉加冷水,大火烧开,小火煲半小时,加入鲜百合,再煲半小时,汤味清甜,肉烂即食。

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(3)

医学指导:

汤中莲子性味甘平涩,入心、脾、肾经,可益肾固精、补脾止泻、止带、清心养心安神;鲜百合性味甘,微寒,入肺、心、胃经,可养阴润肺、清心安神;所以此汤有养阴润肺、清心安神的功效。

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(4)

适于肺胃阴伤津亏所引起的咽痒、口干、咽干、烦渴,病后虚热,长期熬夜,心烦失眠、多梦,手足心热,更年期虚烦、潮热盗汗,放化疗及大病愈后伤阴类人群。

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(5)

  此汤甘甜鲜美,炎炎夏日,大汗伤阴,入秋后也可适当饮用此汤;若有咳嗽,可加北杏仁10克、无花果3个、陈皮5克;多黄痰加陈皮6克、川贝4克;口干明显加麦冬8克、沙参10克;眼睛干涩加枸杞8克。虚寒、怕冷、泄泻人群勿服用。

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(6)

淮山百合莲子瘦肉炖汤(鲜百合莲子猪腱肉汤)(7)

猜您喜欢: