小月子里的注意事项（小月子里有它才会不怕身体恢复的不好）

小月子里可以吃芒果。

小月子吃芒果的好处

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同

样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗女性皮肤、消化道感染疾病;

2、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用

。

3、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些流产后胃部不适、经常有口渴、呕吐等症状的女性

应多吃芒果具有一定的帮助作用。

4、对于慢性咽喉炎和嗓子哑的女性，小月子饮食里不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起

到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。能润泽皮肤，估

计是含有胡萝卜素的原因。而且，它淡淡的酸味还能增加女性食欲。

5、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

小月子吃芒果的注意事项

1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，小月子期间流产后女性体虚，吃冰冷的食物可能会导致“月

子病”。

2、过敏体质，以及多芒果汁、芒果叶过敏的女性不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季节的芒果多用了催熟剂等化学制剂，女性不宜食用。小月子期间吃水果

最好选择新鲜的、当地的、本季的水果。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

6、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

7、小月子期间可以食用芒果，但是要适量，任何水果都不能大量进食，以免增加胃肠道负担，导

致腹痛、腹泻等。

8、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。即使女性本身没有敏感者，一

口气吃数个芒果也会即时有失声之感。

9、芒果是很湿热的水果，流产后坐小月子身体还比较虚弱，容易引起阴虚火旺，嘴角、口腔内黏

膜溃疡，特别是多吃几个更是如此，很久都不会好，建议吃之前用淡盐水浸泡一下。