影响人体健康的主要原因有哪些?什么是影响人体健康的五大因素
影响人体健康的主要原因有哪些?什么是影响人体健康的五大因素好在,我们自己掌握着最大的主动权,可以通过良好的生活方式,延长我们生命的长度,改善生命的质量。其中生活方式是决定健康的核心要素,占60%的比例,获得健康的基本法则就是改善健康的生活方式,包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。注重生活方式,才能健享天命,可以说,良好的生活方式就是续命神药,如今极影响人类寿命的各种慢性病,也是很大程度上由不良的膳食生活方式所造成。注重生活方式,也许只是活到同样的寿命,但生活质量都是不一样的,常卧病床,忌嘴吃药和身强体健比起来,哪个更好不言而喻,何况,前者寿命往往是不及后者的。
人体健康是生活方式,遗传因素,医疗因素,社会因素,自然因素五因素共同决定的,本文提出生活方式是对人体健康影响最大的,改善生活方式是获得健康的基本法则,健康自救完全可以靠自己。
影响人体健康有五大因素,生活方式,遗传因素,医疗因素,社会因素,自然因素,这些都会时时刻刻的影响着我们的健康情况。
生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。
遗传就是父母遗传。医疗因素指的是当地的医疗卫生服务水平。社会因素包括社会制度与政策,个人收入与社会地位,文化背景和社会支持网络,教育以及就业和工作条件。自然因素则指所处环境空气,水源等污染程度。
其中生活方式是决定健康的核心要素,占60%的比例,获得健康的基本法则就是改善健康的生活方式,包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。
注重生活方式,才能健享天命,可以说,良好的生活方式就是续命神药,如今极影响人类寿命的各种慢性病,也是很大程度上由不良的膳食生活方式所造成。
注重生活方式,也许只是活到同样的寿命,但生活质量都是不一样的,常卧病床,忌嘴吃药和身强体健比起来,哪个更好不言而喻,何况,前者寿命往往是不及后者的。
好在,我们自己掌握着最大的主动权,可以通过良好的生活方式,延长我们生命的长度,改善生命的质量。