南瓜怎么吃好吃又简单（南瓜怎么做吃的更健康）

南瓜怎么吃好吃又简单（南瓜怎么做吃的更健康）(2)再将瓜顶切下作为瓜帽 去掉瓜赢 放在文火素油锅内余七分钟【制作方法50克 麻油15克 酒酿露1克 葱5克 姜5克 米粉50克 猪油20克 花椒5克 芥兰50克 黄酒10克(1)将南瓜洗净后 在瓜皮四周雕上各种图案 瓜顶也要刻些花纹。

【风味介绍】

味辣甜清香、色黄

南瓜1700克 鸡肉200克 甜面酱6克 豆瓣酱20克 酱油50克 白糖

【原料】

50克 麻油15克 酒酿露1克 葱5克 姜5克 米粉50克 猪油20克 花

椒5克 芥兰50克 黄酒10克

(1)将南瓜洗净后 在瓜皮四周雕上各种图案 瓜顶也要刻些花纹。

【制作方法

(2)再将瓜顶切下作为瓜帽 去掉瓜赢 放在文火素油锅内余七分钟

使瓜内水分氽去而有光彩。

(3)将鸡切成1寸左右的厚片 照上面粉蒸鸡的制法 做成粉蒸鸡(用

料一部分即为做此菜和)。

(4)将粉蒸鸡酿人南瓜 吃前再上笼蒸二十分钟 取出放在圆盘内 盘

四周用经过油炸过的芥兰菜叶丝做边即好。