关于减肥五大冷知识你知道几个：最科学的科普知识在这

关于减肥五大冷知识你知道几个：最科学的科普知识在这运动的劳累还要忍受但是对于减肥通常要忍受着美食的诱惑

现在正是春暖花开的季节

减肥这件事

已经早早被众多爱美人士

提上日程

但是

对于减肥

通常要忍受着美食的诱惑

还要忍受

运动的劳累

(图片来源网络）

往往很多人前一天

还是这样的

(图片来源网络）

结果第二天

就这样了

(图片来源网络）

所以

要是躺着也能瘦

就成了俊男靓女们的美好心愿

(图片来源网络）

最近，黄女士就饮用了一种瘦身饮料，号称这款果蔬粉为“马来西亚原装进口，由百分之百纯天然草本和植物原料制成，无副作用”，而且“不用节食，连续喝一个月就能轻松减重十几斤”。

(图片来源网络）

但试喝后不久，黄女士就出现了头晕、胸闷、全身无力等一系列不良反应。

最后，经市场监管人员检验，这种饮料减肥效果之所以如此明显，竟然是因为添加了名为“西布曲明”的药物。

(图片来源网络）

为什么加了“西布曲明”就会出现不良反应？因为这是种违禁药！服用后有哪些危害呢？我们接着往下看。

西布曲明有什么作用？

西布曲明是一种非苯丙胺类食欲抑制剂，能使人吃少量食物就很容易满足，降低对食物的渴望。

(图片来源网络）

但由于西布曲明是改变人脑内的血清素和去甲肾上腺素的含量，因此具有一定的抗抑郁作用，可能对情绪性暴食患者有用。

所以早在2010年10月30日，国家药品监督管理局就叫停了含有西布曲明的15种减肥药品，并停止相关制剂和原料药在我国的生产销售和使用。

西布曲明有哪些危害？

常见的不良反应有口干、呕吐、反胃、便秘、睡眠困难、眩晕、头疼、关节疼等。

严重甚至会引起心律不齐、情绪混乱、抑郁和自杀行为等。

(图片来源网络）

西布曲明有显著增加心血管疾病的发生率和窒息的风险，全球除了俄罗斯和巴西以外，都已停止了西布曲明的销售。

由于西布曲明属于精神活性物质，因为其药理作用和可卡因一样，都可以引起多巴胺的释放。

滥用可以引起轻微的精神和生理成瘾性，会被用做毒品使用，在美国列为管控物质目录VI进行管制。

目前减肥药存在哪些问题？

我国在售的减肥药物有芬弗拉明、马吲哚等，可用于治疗肥胖，但需要医生开具处方才能购买。

唯一作为非处方药存在的减肥药物是奥利司他，也是各种网传“排油丸”的主要成分。

其作用机制是作用于消化系统中的酶类，使脂肪不能分解被肠道吸收，饮食中30%的脂肪直接通过消化道，从而减少卡路里摄入。

但提供卡路里的除了脂肪，还有淀粉和蛋白质，奥利司他只对脂肪的摄入起作用，不能减少淀粉和蛋白质的摄入，因此需要配合低卡路里饮食才能减重。

奥利司他也不是没有风险，可能引起罕见但严重的肝损害、无法自控的肛门“排油”和脂溶性维生素和矿物质吸收不良等副作用。

哪些人需要服用减肥药？

减肥药只作为一种减肥的替代方案，只有控制饮食、运动等完全无效时才可以使用。

一旦服用药物，饮食也应该加以注意，因为它只能是一种辅助手段。每个患者个人情况不同，应该在医生的整体评估之后再服药。

应该如何科学减肥？

1、不要盲目使用减肥药物，没有一种药物的减肥是百分之百安全的。

2、减重最好的方式就是控制饮食，增加运动量。

(图片来源网络）

3、单纯改变饮食结构不能显著减重，必须降低总卡路里的摄入。但是摄入高蛋白的食物，可以减缓饥饿，有助于减少整体卡路里的摄入。

爱美也是有限度的

一定要以健康为前提！