口腔溃疡且长痘痘怎么办？长痘痘口腔溃疡

口腔溃疡且长痘痘怎么办？长痘痘口腔溃疡小便颜色黄、气味重是实热；小便颜色淡、清是虚热。大便干结多为实热；大便稀软或腹泻多为虚热。2.看二便一、如何区分实热和虚热？1.看时间发病急，病程短的多属于实热；发病缓，病程长的多属于虚热。

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在现实生活中经常碰到有人聊天说：我又口腔溃疡了……大便几天都没解了……脸上的痘痘没停过……这时会有人说：你“上火”了！去吃点“下火”药吧！这是真的“上火”了吗？那什么又是“上火”了？

在中医里，没有“上火”一说，但有“热证”，即为“火热之邪”侵袭人体，造成全身或局部出现一系列“发热”症状，如咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状。

同时，热证又分：虚热和实热！正常情况下，人的阴阳是平衡的，实热是指正气不虚，火热过亢；虚热即正气虚导致火热偏盛。这两种“热”病机不同，治疗也不同！如果不辨虚实，这“火”就难以防治。

一、如何区分实热和虚热？

1.看时间

发病急，病程短的多属于实热；发病缓，病程长的多属于虚热。

2.看二便

小便颜色黄、气味重是实热；小便颜色淡、清是虚热。大便干结多为实热；大便稀软或腹泻多为虚热。

3.看舌头

舌质红、舌苔厚黄的为实热；舌质红或者淡红、舌苔薄、少津的为虚热。

4.看整体

发热温度高、全身燥热、口渴饮水多是实热；发热温度相对较低、身体忽冷忽热、不想喝水多为虚热。

二、如何治疗呢？

辨别了虚实，该如何“清热”呢？大多数人知道的就是赶快吃各种清热解毒的药。这可能有一定效果，因为这些药食正好对应最常见的实热症候，但遇上因热所致的“火”却难以奏效，甚至会火上浇油。由此看来，如何“清热”也是有讲究的，并不是一味地去清热。

1.实热

《黄帝内经》曾记载：“实则泻之，虚则补之”。对于实热，应该清热解毒。常用的中成药有牛黄上清丸、牛黄解毒丸、三黄片、板蓝根冲剂、夏桑菊等。可以多吃点苦瓜、冬瓜、绿豆之类的食物！

2.虚热

对于虚热，应该滋阴降火。常用中成药有知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。同时，饮食习惯也需做出调整，以易于消化、吸收的食品为主，少食爆、烤、煎、炸、难消化的油腻之物；应多摄入水分，还要多食富含维生素B族、C族的食物。

提醒：因清热药多由性味寒凉的药味组成，不能长期服用，症状消失就应该停药，长期、大量服用容易引起不良反应。

如果自行使用药食治疗后症状无改善或加重，应立即到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。