感冒期间应该注意哪些细节？感冒期间有5个饮食禁忌
感冒期间应该注意哪些细节？感冒期间有5个饮食禁忌饮食禁忌：比如说感冒期间的这5个饮食禁忌，大家一定要注意!徐灵胎《医学源流论·伤风难治论》说：“凡人偶感风寒，头痛发热，咳嗽涕出，俗语谓之伤风……乃时行之杂感也。”感冒，高发常见疾病之一，一冷一热，寒气入侵，天气变化大等原因都容易导致感冒。感冒时除了要及时治疗，还要警惕饮食。
感冒四季均可发生，夏季高温酷热，人们可劲儿吹风扇，呆在孔调房里不出来，一出门就是热浪来袭，冷热转变太过突兀，容易感冒!
医书记载：
《黄帝内经素问·骨空论篇》说：“风从外入，令人振寒，汗出头痛，身重恶寒。”明显已经认识到感冒主要是外感风邪所致。
《诸病源候论·时气病诸候》说：“夫时气病者，此皆因岁时不和，温凉失节，人感乘戾之气而生，病者多相染易。故预服药及为方法以防之。”并指出“非其时而有其气，是以一岁之中，病无长少，率相近似者，此则时行之气也”。
徐灵胎《医学源流论·伤风难治论》说：“凡人偶感风寒，头痛发热，咳嗽涕出，俗语谓之伤风……乃时行之杂感也。”
感冒，高发常见疾病之一，一冷一热，寒气入侵，天气变化大等原因都容易导致感冒。
感冒时除了要及时治疗，还要警惕饮食。
比如说感冒期间的这5个饮食禁忌，大家一定要注意!
饮食禁忌：
1、难以消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、太过油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食量大
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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